뉴스
“1년에 19㎏ 감량”…비결은 바로 ‘이 습관’
www.donga.com
| 2023-11-28
식사 칼로리를 계산하고
살찌
는 습관을 찾아 고치기로 다짐했다. 이에 조디는 밤마다 설탕이 든 간식을 먹는 습관을 고치고 초콜릿 등 단 간식을 끊기 위해 노력했다. 또 80%는 다이어트에 최선을 다
하...
할머니의 경고... '건강한 여성의 몸'은 대체 어디 있나
www.ohmynews.com
| 2023-11-07
그리고 내 평생 지금 가장
건강
하다고 굳게 믿었다. 절대 굶주리지 않고 그깟 숫자에 연연하지 않는 나! 갈수록 체중이 늘어나는 이유를 나이라고 합리화했으나 진짜 원인은
음식
중독이었다. ...
울산시, 유명 쉐프의
음식
맛보러 태화강 둔치로 오세요!
www.viva100.com
| 2023-10-25
‘2023 울산 미식(美食) 대향연’ 안내 포스터 (제공: 울산시) 말이
살찌
는 계절 가을, 울산에서 미식의 대향연이 펼쳐진다.울산시는 27일과 28일 양일간 태화강국가하천 판매와 14개 ...
“인생프로필 찍자” 극한 다이어트…거식·폭식증 부른다
www.donga.com
| 2023-10-10
하지만 단기간 극단적인 운동과 식이 조절을
하
게 되면 거식증·폭식증 같은 섭식장애가 생길 수 있다. 생길 수 있다”고 말했다.거식증 환자는
살찌
는 것에 대한 걱정과 공포를 느끼고, 비만이 아님에도 ...
“살을 빼려면 산으로 가라…자연속 인터벌트레이닝 등산이 다이어트엔 최고”[양종구의 100세 시대 건강팁]
www.donga.com
| 2023-09-30
말만
살찌
는 계절이 아니다. 사람도 관리 안
하
면 확 찐다. 추석은 ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라고
하
는 최고의 명절이다. 가장 효과적으로 살을 뺄 수 있는 운동은 등산이다.등산은 산에...
[비바 2080] 100세 신간… 정재훈
www.viva100.com
| 2023-08-01
하지만 반대로 “소식이나 다이어트가 과연
건강
을 가져다 주는가”, “우리 몸에 필요한 열량을 충당하려면 제 때 제대로 먹어야
하
는 것 아닌가”
하
는 반론도 많다.이 책은 ‘전직 푸드이터 특히 나이가...