뉴스
[“전자레인지에
고구마
4분 돌렸더니”…‘다이어트빵’ 뚝딱 [식탐]
biz.heraldcorp.com
| 2023-11-12
한국영양학회 자료에 따르면 ‘군
고구마
’의
혈당
지수
는 90으로, 흰 쌀밥의
혈당
지수
(92)와 비슷한 ‘높은’ 수준이다. 반면 ‘생
고구마
&rsquo...
[[리얼푸드] 삶은
고구마
지루하다면…핫한 ‘고룽지·에그슬럿’ 주목
biz.heraldcorp.com
| 2023-11-02
고구마
, 생으로 먹으면
혈당
더 낮아 박초롱 부산365mc병원 영양사는 “
고구마
는 풍부한 식이섬유와 각종 영양소가 들어있어 ‘속이 든든하고 건강한 탄수화물&rsquo 깨끗하게 ...
대동병원, 세계 당뇨병의 날 기념 건강식단 전시회 개최
www.viva100.com
| 2023-11-10
섭취 △꿀, 설탕, 사탕, 탄산음료 등 단순당 섭취 주의하기 △충분한 식이섬유 섭취 △지방, 염분 섭취 주의하기 △절주하기 등이 있으며 당뇨병이 있다면 기본 예방법과 더불어 음식별
혈당
지수
를 알고 ...