뉴스
[중년 여성이라면 ‘베리’ 굿
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-13
안토시아닌과 케르세틴, 켐페롤 등 베리류 속 플라보노이드 계열의 항산화물질은 중년의
고혈압
과 뇌 질환 예방 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 실제로 미국심장협회저널
고혈압
(2021)에 소개된 ...
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
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| 2024-04-09
삼계탕을 비롯해 대부분의 보양식은
고
지방 고단백 고칼로리 식품이라는 점도 염두에 두는 것이
좋
다. 정해원 서울아산병원 교수도 “
고혈압
이나 당뇨, 고지혈증 같은 성인 질환도 알고보면 잘못된 식습관과 ...
[비바100] 전립선 질환은 노년의 병? 40대라고 쉽게 볼 일 아니에요
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| 2024-01-16
유전적 요인,
고혈압
·당뇨 등의 만성질환도 원인으로 언급된다. 고지방식이나 간편식 섭취 증가 같은 서구화된 식단도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 전립선암은 나이, 가족력 등이 가장 중요한 원인...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
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| 2023-12-29
노인에게 변비가 쉽게 생기는 이렇게 전반적인 신체 활동 감소와 식욕 감퇴, 치아 건강 이상으로 인한 부적절한 식이, 수분 섭취의 감소, 여러 원인으로 인한 우울증,
고혈압
과 당뇨, 부가적 원인으로는...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
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| 2023-12-27
이렇게 하면 ‘산화적 스트레스’가 줄어 노화나 당뇨,
고혈압
같은 질환이 억제된다는 것이다. 흰 색
과일
과 채소에는 안토잔틴이라는 파이로케미컬이 함유되어 콜로스테롤 감소와 심장 건강에
좋
다.우리나라...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다
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| 2023-12-20
특히
고혈압
약이나 항 우울제, 안정제, 치매 약, 기관지확장제, 항히스타민제 같은 약물을 장기복용할 경우 그렇다. 식사 후에 깨끗이 칫솔로 닦고 평소에는 물로 자주 입 안을 행구는 것이
좋
다. 간식...
겨울철 소울푸드 국물요리, 위·혈압 건강 위협하는 주범
newstomato.com
| 2023-11-28
교수, 우종신 심장혈관센터 교수(사진=경희대병원 제공) 겨울철 혈관건강 관리 포인트 '적정 나트륨 섭취' 국물 요리의 나트륨은
고혈압
고혈압
은 식사 습관 개선, ...