뉴스
[액티브 시니어] "어르신, 운동으로 낙상 예방하세요"
www.viva100.com
| 2024-05-30
방문간호사의 건강 상태 확인, 낙상-골절
예방
교육, 골밀도 검사,
운동
처방사와 함께하는 낙상
예방
운동
교육으로 구성됐다. 생활 속에서 실천하며 뼈 건강을 증진할 수 있는 5대 생활 수칙도 배운다...
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
www.viva100.com
| 2024-02-13
골감소증이나
골다공증
, 근감소증이 있는 경우 비타민D와 칼슘을 사용하는 것, 그리고 임신 시 철분과 엽산을 사용하는 것, 철 결핍 빈혈 때 철분제 치료를 받는 것, 마지막으로 위 절제나 채식 등에 ...
[비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과
www.viva100.com
| 2024-02-09
같은 이유로,
골다공증
이나 골절 위험
예방
에도 도움 되는 것으로 알려졌다.고단백 음식은 신진대사에도 좋다. 확실히 단백질 섭취량이 적으면서 이른바 ‘동화 저항’이 생겨 있을 가능성이 높은 60대 이...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑭ 갱년기, 여성 건강의 전환점
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| 2024-01-11
골 소실이 심해지면
골다공증
이 생기게 된다.
골다공증
진행을 막기 위해선 빠른 진단과
예방
이 중요하다. 진단은 대부분 골밀도 측정으로 이뤄진다. 턱뼈의
골다공증
발생을 줄여 치아가 턱뼈의
골다공증
으...
["60대 여성 가장 많은 '
골다공증
' …20일은 '골다공증의 날' 영양관리·꾸준한 운동이
예방
첫 걸음"
biz.heraldcorp.com
| 2023-10-18
[[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 오는 20일은 '세계
골다공증
의 날'이다. 이날은 세계
골다공증
재단(IOF)에서 제정한 날이다. 세계
골다공증
재단에 따르면
골다공증
을 비롯해 ...
[비바100] 살짝 넘어졌는데 응급실까지? 겨울철 어르신 ‘낙상 주의보’
www.viva100.com
| 2023-12-26
평소에
골다공증
검사를 통해 관리하는 것을 권한다”고 말했다. 이후 통증 조절을 위해 재활치료를 시행하며 기저질환이 있는 고령의 환자들은
골다공증
검사를 시행해 추가적인 골절을
예방
하도록 해야 한다...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
www.viva100.com
| 2024-01-09
노화와
골다공증
으로 인해 뼈의 미네랄이 감소한 상태에서 이석이 부스러져 나오기 때문으로 알려졌다.기립성 저혈압은 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 떨어져 뇌로 가는 혈류량이 어지럼
증
예방...
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전문가가 알려주는
골다공증
에 좋은
운동
법 | 귀하신 몸 - 16부 구멍난 뼈 건강, 습관이 약이다
골다공증
#귀하신몸 #귀하신몸
운동
법
youtube
| 2023-09-02
의자를 활용한
골다공증
예방
운동
법부터 젊은 층의 뼈 건강을 위한 매트
운동
법까지, 뼈 건강을 지켜주는
운동
법을 따라 해보세요!