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뉴스
[비바100] "그까짓 담" 무시했다간 큰코다쳐요
www.viva100.com
| 2024-03-05
(사진=게티이미지뱅크) ◇근막통증,
운동
선수가 아닌 일반인에게도 다발야구선수들은 배트를 이용한 타격과 공을 던지는 동작을 반복하며 허리와
골반
을 강하게 회전시키는데, 이는 먼저 추나요법은 ...
[비바100] 통증↓ 비용↓ 주사 치료… 중기 무릎관절염에 효과
www.viva100.com
| 2024-01-23
아픈 관절을 위해 근육
운동
도 해보고 치료도 받는 등 관절염을 이겨내기 위해 여러 가지 시도를 해보지만, 60세 이상 관절염 환자는 매년 증가하는 추세다.그 중에서도 무릎 관절염은 (사진제공=힘찬병...
허리디스크 꼭 수술해야할까
newstomato.com
| 2023-08-30
위쪽으로 머리를 받치고 아래쪽은
골반
과 연결돼 체중을 사지로 전달하며, 척추관 내 척수를 보호하는 매우 중요한 역할을 수행하고 있는데요. 생활 습관
교정
도 중요한데요.
[비바100] 틀어진 척추 바로잡으면 키도 '쑥쑥'
www.viva100.com
| 2023-07-25
높이가 맞도록 잡아주고 상체는 척추가 바르게 될 수 있도록 철봉 매달리기와 같은
운동
이 도움이 된다”고 조언했다.거울을 정면으로 바라보고 서있을 때 양쪽 어깨나
골반
의 높이가 다른 한쪽 밑창이 빨리...
[비바100] 5명 중 1명이 앓는다…10대부터 노년까지 괴롭히는 ‘척추 질환’
www.viva100.com
| 2022-02-22
이 경우 한눈에 양 어깨의 높이가 차이나는 것을 알 수 있거나 등이 비틀린 모습을 보이며
골반
의 높이가 달라지는 등 외관상의 문제가 생긴다. 보조기는 목욕하는 시간과
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하는 시간을 제외하고는 하루...
블로그
자신의 체형에 궁금한 점을 질문해 주세요(실시간라이브Q&A)
youtube
| 2023-10-15
안녕하세요 구독자 여러분 오늘은
운동
과 체형에 관련하여 실시간 Q&A 를 진행합니다!
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하기 "엉뽕착장! 엉덩이 속부터 자근자근" ROUND HIP🍑
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| 2023-09-08
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