뉴스
[명의칼럼] 골프엘보·테니스엘보 등 팔꿈치통증의 근본적 치료를 원한다면
www.viva100.com
| 2024-06-13
심영기 연세에스의원 원장
손
과 팔,
손목
의 과도한 사용으로 인해 힘줄과 인대에 손상이 점차 누적돼
통증
이 발생하는 질환을 상과염(上顆炎, epicondylitis, 팔꿈치
통증
)이라고 주로
손목
을
손
바...
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
www.viva100.com
| 2023-12-19
전완근에는
손목
을 안으로 굽혀주는 ‘굴곡근’,
손
등 쪽으로 펴주는 ‘신완근’이 있다. 전완부 신전근은 팔꿈치를 쭉 펴고 반대편
손
으로 스트레칭하려는 쪽의
손
을 잡고
손
바닥 쪽으로
손목
을 꺾어 10~...
[비바 2080] 일문일답 생활 속 건강…팔꿈치
통증
'엘보'
www.viva100.com
| 2023-11-13
팔꿈치 부근의 찌릿하한
통증
으로 대표되는데, 평소에도 팔꿈치에서
손목
까지
통증
이 나타나고 그다지 무겁지 않은 물건을 올리는데도 고통이 수반되기도 한다. 테니스나
골프
는
손목
이나 팔뚝은 물론 전신 운...
[명의칼럼] 테니스 엘보, 초기에 보존적 치료해야 만성화·재발 막아
www.viva100.com
| 2023-10-31
팔꿈치에서
손목
으로 이어진 뼈를 둘러싼 인대 또는
손목
관절을 펴는 동작을 담당하는 근육과 힘줄에 무리가 가면서 부분적인 파열이 발생하거나 염증이 생기며 발생한다. 의외로 팔꿈치 말고도
손목
, 어깨...
엄재웅, 코리안 투어 백송홀딩스·아시아드CC 부산오픈서 시즌 첫 승…5년 만에 통산 2승째
www.viva100.com
| 2023-10-29
경우도 많았지만 경험이 됐고 이번 대회에서는 그 기회를 잘 살렸기 때문에 무너지지 않고 우승까지 할 수 있었던 것 같다”고 우승하기까지 과정에 대해 설명했다.이어 엄재웅은 “왼쪽
손목
손목
이 좋지 ...
[명의칼럼] 팔꿈치 통증의 원인, 골프엘보와 테니스엘보
www.viva100.com
| 2023-10-13
골프
스윙 동작처럼
손목
을 안쪽으로 구부리거나 한쪽으로 비트는 동작을 반복하게 되면
골프
엘보로 불리는 ’내측 상과염‘이 발생할 수 있다. 주로
손
이나
손목
을 굽히는 동작에서
통증
이 발생하며,
골프...
[비바100] 남따라 운동 나가다, 허리·관절 나갑니다
www.viva100.com
| 2023-06-13
(자료=힘찬병원) ◇시니어 골퍼, ‘허리 부상’ 주의해야
골프
를 치다보면 허리의 뻐근함과
통증
을 한 번쯤 경험하게 된다. 과도한 힘을 주지 않도록 하며 평소 고무공 등을 활용해
손목
과 팔꿈치...