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뉴스
[1분건강] 여름에 심해지는 허리통증…이유 있었네
zdnet.co.kr
| 2024-07-05
여름철에는 몸에 습기와 열기가 많은 환자가 더 심한 증상을 호소하는 경우도 많다.박연철 강동경희대한방병원 침구과 교수는 “몸에 습열이 많이 쌓이는 살이 찐 사람들은 음주나 기름진
음식
을 삼가야 한다...
[비바100] 더울 때마다 탄산음료·치맥 못 참겠는데… 이러다 나도 젊은 통풍 환자?
www.viva100.com
| 2024-06-11
고칼로리
음식
이나 과당이 많이 첨가된 아이스크림, 탄산음료, 주스 등의 섭취, 음주 모두 요산을 증가시키는 원인이다. 만성기에 이르면
관절
주위에 통풍 결절이 툭 튀어나온 모양으로 형성되는데 미관상...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
보통 3개월 정도의 기간을 두고 측정되는 수치라 공복혈당보다 신뢰도가 높다. 6 미만이면 안정권으로 받아들여 진다.◇ 요산 요산이 체내에 쌓이면
관절
은 물론 신장 기능에도 나쁜 영향을 퓨린은 물에 ...
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
www.viva100.com
| 2024-02-13
오히려 규칙적인 스트레칭과 근력 운동이
관절
건강에는 더 도움이 된다. 이 둘은 상호보완적이라 연골의 부담을 줄이고
관절
움직임을 개선하는 데 효과적이다. 반면에 ‘식품’은 그야말로 ‘
음식
’이다. ...
[명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야
www.viva100.com
| 2024-01-16
노년층의 비만 관리는
음식
섭취량을 줄이기보다 건강한 식단을 통해 시작돼야 한다. 균형 잡힌 영양소로 구성된 양질의 식단으로 골고루 먹으면
좋
다. 노년에
관절
질환으로 고생하는 사람들이 많은데 다이...
[비바 2080] '늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ⑥ 잘 소화해야 오래 잘 산다
www.viva100.com
| 2023-12-26
관절
염 등에 사용하는 진통소염제나 심혈관질환에 쓰이는 아스피린 등 항 혈전제 가 궤양 발생을 더 증가시키기도 한다. 위산 분비를 촉진하고 하부 식도 괄약근 이완을 통한 위장 장애 및 역류성 식도염을...
연말연시 잦은 술자리 통풍 위험 증가시켜
www.edaily.co.kr
| 2023-12-30
이때 과음과 과식은 누구에게나
좋
지 않지만, 특히 통풍 환자들은 각별한 주의가 필요하다. 기름진
음식
과 과음이 통풍의 악화 위험을 증가시키기 때문이다.통풍(痛風, gout)은 혈액 내 요산의 농도가...
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