뉴스
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
www.viva100.com
| 2024-05-27
식이섬유를 비롯한 각종 미네랄을 보충하고 장내세균의 먹이를 제공하는
음식
으로 안성맞춤이다. 바나나 1개나 반 개를 함께 먹는 것도
좋
다. 방울토마토 몇 알이 추가되면 금상첨화다. 식사 전 단백질 영...
[명의칼럼] 큰 일교차에 약해진 면역력, 젊은 남성도 전립선염 주의
www.viva100.com
| 2024-03-12
세균감염이 원인이라면 항생제나 항염증제, 방광과 전립선 주변의
근육
섬유를
이완
시켜주는 알파차단제 등으로 치료할 수 있다. 알코올, 자극적인
음식
, 고칼로리
음식
도 전립선 건강에
좋
지 않기 때문에 ...
[비바 2080] '늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ⑥ 잘 소화해야 오래 잘 산다
www.viva100.com
| 2023-12-26
근육
기능이 떨어지면서 수축력에 변화가 생기고, 위산 분비가 줄어준다. 소화액을 분비하는 췌장이나 담즙이 줄기도 한다. 복용하는 약제도 소화 기능에 영향을 미칠 수 있다. 위산 분비를 촉진하고 하부...
근육 키울 때 감자를 먹어야 하는 이유 [정세연 음식처방]
www.donga.com
| 2023-09-18
감자튀김, 감자칩 같은
음식
때문에 감자를 안
좋
게 생각하는 사람들이 있다. 감자는 억울하다. 사실 감자는 ‘땅속의 사과’라 불릴 정도로 훌륭한 채소다. 감자는 마그네슘과 칼륨 함량이 높아
근육
을 ...
근육 키울 때 감자를 먹어야 하는 이유 [정세연 음식처방]
www.donga.com
| 2023-09-18
감자튀김, 감자칩 같은
음식
때문에 감자를 안
좋
게 생각하는 사람들이 있다. 감자는 억울하다. 사실 감자는 ‘땅속의 사과’라 불릴 정도로 훌륭한 채소다. 감자는 마그네슘과 칼륨 함량이 높아
근육
을 ...
인천대 ‘발달장애 아동을 위한 수중 운동재활프로그램’ 진행
www.viva100.com
| 2023-09-01
때문에 대상자들의 특성에 맞춘 개별화 수중운동 재활프로그램을 제공했다.수중운동 재활프로그램은 부력과 저항을 이용해 물속에서의 움직임을 통해 근력운동과 올바른 보행 동작을 연습하고
근육
이완
운동을 ...
[비바100] 남자의 말 못할 고민 '전립선 질환'… 쉬쉬하다 탈난다
www.viva100.com
| 2023-05-02
전립선에 분포된 교감신경을 억제하는 ‘알파 차단제’를 사용해 전립선과 방광 목 부분의
근육
을
이완
시키거나 남성호르몬을 억제하는 ‘5알파환원효소 억제제’로 전립선 크기를 줄여 배뇨 기능을 장시간 운전...