뉴스
부천세종병원 심장내과 장덕현 과장, 여름철 ‘온열질환 및 심장질환 주의보’
www.viva100.com
| 2024-06-13
체액(수분)이 부족한데, 소실된 체액을 전부
보충
하지 못하면서 증상이 발생하게 된다. 과한 운동보다 실내에서 스트레칭 등 가벼운 운동을 하며 틈틈이 수분을
보충
해야 한다.
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
www.viva100.com
| 2024-05-27
밤새 분해된
근육
의 합성을 돕고,
근육
증진을 통한 인슐린 보호의 유리한 고지를 확보할 수 있다.
근육
에서 만들어지는 마이오카인이라는 유사 호르몬은 인슐린 기능을 높이는 효과를 발휘한다.
[농업이 IT(잇)다] 네오프로틴 “노인 건강의 핵심은 근력 개선, 해법은 마육 단백질에 있습니다”
www.donga.com
| 2024-06-14
과거에는 나이가 들면서
근육
이 줄어들며 거동이 점차 불편해지는 걸 자연스러운 노화의 과정으로 받아들이곤 했다. 단백질
보충
제 시장에서도 보디빌딩이나 다이어트 수요가 아닌 노년층 근감소증 예방 수요에...
[명의칼럼] 만성 콩팥병 환자라면 물, 과일, 채소 섭취 제한해야
www.viva100.com
| 2024-05-28
일반인들은 땀을 많이 흘렸다면 물이나 과일과 채소를 먹어 수분 및 전해질
보충
을 한다.하지만 만성 콩팥병 환자나 투석 치료를 받는 말기 신부전 환자들의 경우 수분 섭취에 유의해야 한다 고칼륨혈증은 ...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
. ◇ 체지방과 콜레스테롤건강하려면
근육
과 뼈가 많아야 한다. 체지방도 몸무게의 15~25% 정도는 유지되어야 한다. 하루 2~3리터 정도로 수분을
보충
하면 요산 배출에 도움이 된다.
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
www.viva100.com
| 2024-02-13
운동도 않으면서 항산화제를 과용하는 것은 맞지 않다는 얘기다.◇ 영양제는 꼭 필요한 때만 복용을가장 흔하게 복용되는 비타민 D는 뼈와
근육
건강에 필수적인 영양소다. 비타민 D 결핍은 단순한 영양소...
[비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과
www.viva100.com
| 2024-02-09
단백질 전성시대, 보다 정확하게 표현하자면 ‘단백질
보충
식품’ 전성시대다. 이 때
근육
세포 안의
근육
단백질 생성 기구의 효율성 떨어지게 된다. 이런 것을 예방하려면 무엇보다 단백질 섭취가 절실하다...
블로그
"쟨
근육
이랑 대화도 해?" 몽골 현지 음식으로 단백질
보충
하는 GYM종국 먹방😋 l 택배는 몽골몽골 l JTBC 231006 방송 외
youtube
| 2023-10-20
몽골에서도
근육
챙겨주는 GYM종국 클라쓰 #택배는몽골몽골 #장혁 #김종국 #차태현 #용띠클럽 #강훈 [JTBC봐야지] 구독하기☞ ...