뉴스
툭 하면 쑤시는
허리
…출근할 때 ‘이
운동
’ 했더니 변화가 [건강+]
www.segye.com
| 2024-06-21
허리
통증을 앓은 적이 있는 성인이 규칙적인 걷기
운동
을 하면 요통 재발 주기를 늦출 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 호주 매쿼리대 척추통증연구그룹 마크 행콕 교수팀은 20일 의학 저널 랜싯(La...
[지긋지긋한 ‘
허리
통증’…매일 ‘이것’만 해도 도움된다고?
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-20
[[헤럴드경제=장연주 기자] 요통이 있다면 꾸준히 걷는 것 만으로
허리
통증을 상당부분 예방할 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다 .
허리
통증을 앓은 적이 있는 성인이 규칙적으로 '걷기...
임영웅, 팬 위해 아낌없이 망가진 서른넷 '생파'
www.nocutnews.co.kr
| 2024-06-16
운동
에 제대로 맛이 들렸다"고 전했다. 그는 '
허리
는 괜찮냐'는 한 팬의 물음에 "예전에는 시종일관 아팠는데,
운동
을 꾸준히 하니
허리
나 목이 아프지 않은 지 꽤 오래된 것 같다"고 답했다.
광주 남구, 등산로·고장 운동기구 일제히 매만진다
www.viva100.com
| 2024-06-20
남구는 올해 초부터 1억원 가량을 투입해 상반기에 방림동과 백운동, 사직동 등 6개동 60곳의
운동
기구 299개를 점검·보수했으며, 최근 진월동 등 3곳에
허리
돌리기와 공중 걷기 등
운동
기구 9개를...
‘검사♥’ 한지혜, 15kg 감량 근황…자기관리 대단해 [DA★]
sports.donga.com
| 2024-06-18
배우 한지혜가 늘씬한
허리
라인을 뽐냈다. 한지혜는 지난 17일 자신의 인스타그램에 “단순한 머신
운동
아닌 기능성
운동
. 규칙적으로
운동
안 하면 여기저기 고장이 난다. 공개된 사진 속 한지혜는 실...
이윤지, 11자 탄탄 복근 공개…박나래도 깜짝 “너무 멋져” [DA★]
sports.donga.com
| 2024-06-21
운동
을 우선 순위에 올려놓고 살아가는 것은 매우 유의미한 일이렷다. 애비는 못 본 척하라”라는 글과 함께 사진을 게제했다. 공개된 사진 속 이윤지는 브라톱과 레깅스를 입고
운동
을 하고 있다. 군살 ...
힘찬병원, ‘유튜브 구독자 10만 달성 기념’ 이벤트 실시
www.viva100.com
| 2024-06-17
대표 코너로는 ‘수찬’s 솔질한 관절 토크’, ‘관절톡’, ‘척추톡’ 등이 있고 조회수 10만 이상인 콘텐츠는 총 14편으로 이 중 ‘1분 OK
운동
법(
허리
근력
운동
)’은 조회수 49만을
블로그
허리
둘레 7cm 줄어드는
운동
[
허리
살 마라맛🔥]
youtube
| 2024-06-10
허리
살 옆구리살 관련 동작들 중 '복부 자극과
운동
효율' 면에서 가장 좋은 14가지를 엄선하여 ...
[의학신간]
허리
통증 해방 (호흡부터
운동
까지, 오늘부터 시작하는 척추 리셋 프로젝트) / 리셋재활의학과 이고은
youtube
| 2024-06-11
허리
통증으로 고생하시는 분들을 위해 효과적인 호흡법과 체계적인
운동
루틴을 소개합니다. 일상 속에서 실천할 수 있는 간단한 동작 ...
하루5분
허리
스트레칭✨
운동
처방사가 알려주는 #fitness #fitness #yoga #
허리
스트레칭
youtube
| 2024-05-31
허리
가 뻐근하시다면 이렇게 해보세요! 맨몸으로 하루 5분만해도 달라지는
허리
컨디션 스트레칭방법 공유합니다! ✓하루 5분 ...
허리
통증 원인및 맞춤 해결책~ 척추전문병원 탐방기~ 척추는 노후 건강의 기둥입니다~♬
youtube
| 2024-06-12
허리
디스크 #
허리
건강 #척추치료 #척추
운동
새로운병원saerounhospital.com www.youtube.com/@TV-yf4fq 일상의 회복! 새로운 ...
[홈트]
허리
통증에 좋은 코어
운동
④ 옆구리
운동
끝판왕 '사이드 밴드'
youtube
| 2023-12-30
허리
통증완화 #
허리
통증
운동
#쿠키건강tv [홈트]
허리
통증에 좋은 코어
운동
④ 옆구리
운동
끝판왕 '사이드 밴드' * 쿠키건강TV 채널 ...
[30분
운동
루틴]
허리
통증 고치는 필수
운동
법 / 강남나누리병원 송금영
youtube
| 2023-12-30
비온뒤 30분
운동
루틴에서 제대로
운동
배워가세요. 오늘의 주제는
허리
통증을 고치기 위한
운동
법인데요. 강남나누리병원 송금영 ...
[홈트]
허리
통증에 좋은 코어
운동
③ 요통 완화에 좋은 '버드 독 & 캣 스트레치'
youtube
| 2023-12-29
허리
통증완화 #
허리
통증
운동
#쿠키건강tv [홈트]
허리
통증에 좋은 코어
운동
③ 요통 완화에 좋은 '버드 독 & 캣 스트레치' * 쿠키건강TV ...