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[비바 2080] '늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ⑥ 잘 소화해야 오래 잘 산다
www.viva100.com
| 2023-12-26
특히
뇌
혈관 질환 이력이 있으면 더 자주 발생한다고 한다.안지용 서울아산병원 소화기내과 교수는 “이럴 때는 내시경 검사를 통해 식도암이나 게실 같은 다른 원인이 있는지 찾아보는 것이 관절염 등에 사...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
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| 2023-12-27
특히 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면 항
혈전
과 항염증 작용을 통해 치매를 예방할 수 있다.
뇌
기능의 발달과 유지에도
좋
다. 강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어...