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[‘고지혈증에 좋아요’ 보리밥집에 걸린
효능,
진짜일까 [식탐]
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-16
식당 벽면에는
보리
의 갖가지
효능
들이 마치 만병통치약처럼 적혀있는 경우도 많다.
보리
밥집 홍보에 나오는
효능
은 사실일까.
보리
가 체중감량에 도움을 줄 수 있는 것은 열량보다 풍부한 식이섬유 때문이다...
[[리얼푸드] 여름에 먹는
보리,
콜레스테롤 잡는다
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-14
보리
로 다이어트 효과를 봤다면 낮은 열량 덕분은 아니다.
보리
의 열량이 쌀밥보다 적다고 여기는 경우가 많으나, 실제로는 큰 차이가 없다. 식이섬유 중에서도 특히 ‘베타글루칸’이...