뉴스
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법
www.viva100.com
| 2024-05-13
효과적인 ‘족저근막 스트레칭’에는 크게 두 가지
방법
이 있다. 뒷
다리
종아리와 아킬레스건에 팽팽함을 느끼면서 20~30초를 유지한다.
“변비라면 이 자세를”…싱가포르 의사 추천 쾌변
방법
‘2600만 뷰’
www.donga.com
| 2023-11-16
싱가포르 의사가 변비로 고생 중인 사람들을 위해 직접 화장실 변기에 앉아 대변을 쉽게 볼 수 있는
방법
을 공유했다. 14일(현지시간) 미국 뉴욕포스트에 따르면 싱가포르 신장학 전문의인 영상을 보면 ...
이준석 "윤석열 변했다고? 이 속도로 21세기 내 힘들다"
newstomato.com
| 2023-11-03
그러니까 혁신이라는 거로 적당히 이제
마사지
하고 있으면서 나중에 분위기 봐가지고 그래 한동훈이를 넣어볼까 이런 생각하고 있는 거죠 지금. 그러니까 제 입장에서도 제가 만약에 지금 국회의원이 되는 것...
[명의칼럼] 가을 운동 후 다리통증, 방치하면 만성화될 수 있어 주의
www.viva100.com
| 2023-10-20
가장 흔한 ‘운동 후
다리
통증’은 하체 근육통이다. 근육에 젖산이 쌓이면서 염증과 통증이 나타난다. 충분한 휴식과 함께 찜질이나
마사지
로 근육의 피로를 풀어주면 호전될 수 있다. 단순한 운동 후
다...