뉴스
1년 안 된 '복싱러'가 수상까지? 비결이 다 있습니다
www.ohmynews.com
| 2024-01-06
연초가 되면 가장 많이 결심하고 다짐하는 것이 '
다이어트
', 살을 빼거나 건강을 챙겨보겠다는 사람들의 새해 다짐은
다이어트
로 수렴한다. 물론 어느 정도 경력이 쌓이면 각 단계별 세트 수나
운동
구성...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
www.viva100.com
| 2024-01-09
변환시켜 달팽이관에 연결된 청신경에 직접 전기신호를 전달함으로써 청각 대뇌가 듣게 하는 특수장치다.우리가 좀 편하게 이야기할 때가 60데시벨 정도다. 80데시벨 이상의 소리에 장
시간
무리한
다이어트...
[Health Recipe] 뱃살 빼는 겨울③ 뱃살 빼기 식단 설계의 대원칙
www.mbn.co.kr
| 2024-01-05
운동
도 필요하지만
운동
으로 태우는 칼로리는 기대만큼 크지 않다. 한
시간
동안 쉬지 않고 걸어도 빵 하나 먹으면 도루묵이다. 먼저 식단을 새롭게 설계하지 않으면 뱃살 빼기는 실패를 거듭할 뿐이다.정...
[올해 가장 기억에 남는 일은 ‘여행’, 후회하는 일은..
biz.heraldcorp.com
| 2023-12-30
기억에 남는 일 공동 2위는 건강관리 성공과 취업이었고, 후회하는 일 공동 2위는 가족관계 소홀과
운동
부족이었다. 기억에 남는 일 4위 이후는 내집 마련, 대출 상환, 가족 여행, 개인목표 달성,...
[비바100] 밀라노기사식당 박정우 대표의 ‘자립’論 "작더라도 자기 영역만 있으면 뭐든 할 수 있어요!"
www.viva100.com
| 2024-01-01
밀라노 기사식당의 최고 경쟁력인 단골들은 다양한 기회로 그를 이끌었다. 2022년 첫 번째 책 ‘어서오세요, 밀라노 기사식당입니다’ 출간도, 11
시간
영업이면 박 대표는 “창업...
진서연 “10일만에 5㎏ 감량 가능”…
다이어트
음료 정체는
www.donga.com
| 2023-12-23
하루 최소 4
시간
운동
루틴을 지킨다는 그는 이날도 아침 공기를 마시며 열심히 달렸다. 이어 야외에 요가 매트를 깔았다. 이때 누군가 등장했는데 바로 요가 선생님이었다. 요가, 108배, 하이킹도 ...
‘재산 3조’ 유명 女 방송인, 100㎏→60㎏ 감량 비결은?
www.donga.com
| 2023-12-11
윈프리는 이날 ‘엔터테인먼트 투나잇’과 인터뷰에서 ‘보라색 옷이 정말 잘 어울린다’는 기자의 말에 “시사회가 시작되기 몇
시간
전부터 러닝 머신 위에 있었다”며 “(
다이어트
비결은) 현재 60㎏대의...
블로그
겨울철 최고의 홈트, 땀범벅💦 1
시간
홈요가 루틴 | 빈야사 요가, 전신
운동
, 전신스트레칭,
다이어트
| 요가소년 509
youtube
| 2023-12-11
2024년 요가소년 명상 캘린더 구매처 | https://orod.kr/ *한정된 수량으로 제작하여 조기 품절될 수 있습니다. 1
시간
분량의 빈야사 요가 ...
현업10년차도 다시 배우는 프리미어 프로 최신 기술 모두 알아보기! | 자동컷편집, 자동자막 등
youtube
| 2023-12-11
편집
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휴식
시간
얼마나 쉬나요?
youtube
| 2023-12-02
다이어트
나 벌크업할때 휴식
시간
얼마나 쉬는지 알려드립니다! #
운동
#헬스 #벌크업 #준규빌더.