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[비바100] 올해도 '오운완' 열풍… 런닝머신만 타면 근손실 오나요?
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| 2023-06-20
(사진제공=자생한방병원) ◇유산소 vs 무산소 운동…
다이어트
에
효과
적인 운동은?
다이어트
를 위한 유산소 운동에 집중해 오늘도 런닝 머신만 달리는 이들이 많을 것이다. 무산소 운동은 짧은 시간...