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뉴스
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
www.viva100.com
| 2024-05-27
식사 전
단백질
영양제나
단백질
음식 섭취도 좋다. 밤새 분해된 근육의 합성을 돕고, 근육 증진을 통한 인슐린 보호의 유리한 고지를 확보할 수 있다. 프로바이오틱스와
단백질
을 함께 섭취하면 근육 생...
나른하고 무거운 몸… ‘흑염소’로 기력 보충을
www.donga.com
| 2024-06-19
특히
단백질
과 미네랄이 풍부해 몸을 보해주는 한편 지방은 적어 소화가 잘된다. 또한 따뜻한 성질을 갖고 있어 몸이 차거나 기력이 쇠한 사람에게 건강한 체온을 지켜주며 떨어지는 기력을 끌어올리는
효과...
[비바 2080] “췌장암, 절대 포기하지 마세요… 기적은 희망을 타고 찾아옵니다”
www.viva100.com
| 2024-05-16
최근에는 KRAS 돌연변이, 세포막
단백질
인 CLDN18.2 등을 비롯해 새로운 표적들을 대상으로 하는 표적항암제들이 새로 개발되어 임상시험 중이다. “회처럼 감염 위험이 큰 날 음식을 제외하고는 ...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
콜라겐
단백질
과 칼슘, 인 등 뼈에 도움이 되는 영양소를 함께
보충
하는 영양치료도 병행되어야 한다. 영양치료는 골감소증 단계부터 미리 시작하는 것이 좋다. 전날 저녁 늦게까지
단백질
이나 지방이 많은 ...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
www.viva100.com
| 2024-04-10
이럴 때는 정제 탄수화물과 단순당, 알코올 섭취는 줄이고
단백질
섭취량을 늘리는 것이 좋다. 시중의 팩 제품에는 당분이 들어가고 식이섬유는 빠진 경우가 많으니, 직접 과일을 갈아 먹는 게 훨씬
효과...
[비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과
www.viva100.com
| 2024-02-09
단백질
전성시대, 보다 정확하게 표현하자면 ‘
단백질
보충
식품’ 전성시대다. 식물성
단백질
은 조금 더 먹어야 동물성
단백질
과 비슷한
효과
를 볼 수 있다고 한다. 육류 가운데는 삶은 돼지고기 안심이 3...
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
www.viva100.com
| 2024-02-13
하지만 최근 연구에서는 고장난 미토콘드리아를 태우는 과정인 ‘미토파지’와 세포 내 고장난
단백질
을 태우는 과정인 ‘오토파지’를 적당한 활성산소가 촉진하는 것으로 보고되고 있다. 식이
보충
제 역시 이 ...
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