뉴스
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
www.viva100.com
| 2024-04-10
이럴 때는 정제 탄수화물과 단순당, 알코올 섭취는 줄이고
단백질
섭취량을 늘리는 것이 좋다.
단백질
이 함유된 음식을 더 먹고, 짠 음식은 멀리 하는 것이 다음이다.역류성 식도염은 대한민국 성인 남성...
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
www.viva100.com
| 2024-04-09
우유의 지방은 3분의 2가 포화지방이라, 지방과
단백질
이 많은 우유와 유제품은 가능한 간식으로 활용할 것을 전문가들은 주문한다.◇ 영양제는 건강 필수품이다? 간과 신장에 큰 이상이 없다면, 궂이 이...
[비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'
www.viva100.com
| 2024-02-06
먹는 순서도 식이섬유부터 시작해 고기·생선 등
단백질
, 그리고 마지막으로 탄수화물 순으로 바꾸는 것이 좋다. 그러면서 세포 안에 잘못 만들어져 쌓인
단백질
을 태워 에너지로 사용하게 된다. 이는 ‘
단...
푸드나무, 제20회 대한민국 신성장경영대상 산자부 장관상 수상
www.mbn.co.kr
| 2023-12-14
이를 통해 닭가슴살뿐만 아니라 샐러드,
다이어트
도시락,
단백질
음료
등으로 제품군을 확장하고 있다고 회사 측은 전했습니다.
[비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는 법
www.viva100.com
| 2021-09-07
이에 대비해
단백질
비율을 높여 4:4:2(탄수화물:
단백질
:지방) 식단을 챙기는 것이 좋다. 고기·생선·계란·콩 등
단백질
이 풍부한 음식을 섭취하고, 현미·잡곡을 곁들여 먹는 것을 권장한다.
블로그
🤔다이어터는 주말에 어떻게
다이어트
를 할까? | 폭식방지템 추천 | 🎁구독자 프로모션🎁
youtube
| 2024-06-26
다이어트
코치 #
단백질
음료
#종근당건강 *이 영상은 종근당건강
다이어트
코치의 유료 광고를 포함하고 있습니다.