뉴스
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
www.viva100.com
| 2024-05-27
식사 전
단백질
영양제나
단백질
음식 섭취도 좋다. 밤새 분해된 근육의 합성을 돕고, 근육 증진을 통한 인슐린 보호의 유리한 고지를 확보할 수 있다. 특히 정적 포만감을 제공하기 때문에 전체
탄수화...
'1인가구' 청년 가계부 분석…"늘어난 건 식비뿐"
www.nocutnews.co.kr
| 2024-06-14
식비 지출이 늘어난 만큼 먹을거리의
질
도 좋아졌을까. 김씨의 대답은 오히려 그 반대였다. 그는 올해 들어 끼니 수를 줄이거나
질
을 낮출 수밖에 없었다. 김씨는 "식당 음식이나 편의점 도시락에는
탄수...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
www.viva100.com
| 2024-04-10
이럴 때는 정제
탄수화물
과 단순당, 알코올 섭취는 줄이고
단백질
섭취량을 늘리는 것이 좋다. 붓기가 오래 지속된다면
탄수화물
섭취량을 줄이는 것이 우선이다.
[비바 2080] '
단백질
전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과
www.viva100.com
| 2024-02-09
단백질
을 조금만 섭취해도 펩타이드 YY 호르몬 수치를 높여주기 때문에 지방이나
탄수화물
에 비해 쉽게 포만감을 느낀다. 지방이나
탄수화물
에 비해 발열 효과가 훨씬 높아 신진대사를 크게 향상시키고 칼로...
풀무원, ‘지구식단’ 론칭 1년 만에 매출 430억원 달성
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| 2023-08-29
런천미트는 지난 5월 중국 상해에서 열린 ‘SIAL 박람회’ 혁신대회(Sial Innovation)에서 입선하는 등 글로벌 무대에서도 입지를 다지고 있다.식물성 영양식품 중에는
탄수화물
섭취를 줄이...