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뉴스
달리기 전 준비운동은 필수
www.newspim.com
| 2023-11-19
[서울=뉴스핌] 최지환 기자 = 19일 오전 서울 마포구 평화의공원 평화광장에서 2023 손기정 평화마라톤대회 시작 전 참...
미세먼지 짙으면 격한운동 멈추세요…“사망위험 올라가”
www.donga.com
| 2023-12-28
노인을 비롯해 일반인이 건강을 위해 즐기는
운동
은 걷기, 자전거 타기 등 중등도
운동
과 격렬한
달리기
등 숨이 헐떡일 정도의 고강도
운동
으로 구분할 수 있다. 전문의들은 대기 질 지수가 나빠지면 야...
진서연 “10일만에 5㎏ 감량 가능”…다이어트 음료 정체는
www.donga.com
| 2023-12-23
진서연은
달리기
를 하면서 등장했다. 하루 최소 4시간
운동
루틴을 지킨다는 그는 이날도 아침 공기를 마시며 열심히
달렸
다. 이어 야외에 요가 매트를 깔았다. 요가, 108배, 하이킹도 같이 한다”라...
하루 4000보 걷는 사람 뇌 영상 찍었더니…‘이 부분’ 활성화
www.donga.com
| 2023-12-18
중강도·고강도
운동
은 최소 10분 이상 계속해서 호흡과 맥박이 높아지는
운동
을 말한다. 연구 결과, 중강도 내지 고강도
운동
(
달리기
, 걷기, 스포츠)을 규칙적으로 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 ...
‘동아마라톤 올해의 선수상’ MVP 최진수씨
www.donga.com
| 2023-12-13
어린 시절 최 씨는 학교
운동
회
달리기
에서 3등까지 주는 공책을 한 번도 못 받아봤을 정도로
운동
에 소질이 없었고
달리기 문외한에서 마스터스 최강자로…“90세까지 달릴 겁니다”[양종구의 100세 시대 건강법]
www.donga.com
| 2023-12-16
초등학교
운동
회
달리기
에서 상품으로 공책을 받는 마지노선인 조 3위안에도 들어 본 적이 없었다. 학창 시절부터
운동
하고는 담쌓고 지냈던 그가 23년 전 우연히 마라톤대회에 참가하면서
달리
기의 맛을 ...
[“미국 ‘치타’도 제꼈다”…100m 세계 최고기록 세운 한국산 ‘이놈’
biz.heraldcorp.com
| 2023-12-15
[[헤럴드경제=김현일 기자] 한국과학기술원(KAIST)은 기계공학과 박해원 교수 연구팀이 제작한 사족 보행 로봇 'KAIST 하운드(Hound)'가 100m
달리기
이 기록은 KA...
블로그
달리기
가 이렇게 힘든 거였나요...?
운동
치들의 근본 없는 마라톤 도전ㅋㅋㅋㅋㅋ [웃소 캐취미캐취유]
youtube
| 2023-09-14
웃소의 다양한 취미를 위하여~! 웃소의 다양한 굿즈는!? 웃소샵 ▷ http://wootsoshop.com 웃소 구독하기 ▷ https://goo.gl/UnQQTU ...
체중이 늘면 드는 중량이 저절로 늘까??
youtube
| 2023-08-20
vlog #
운동
#맥스트롱 #
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