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당뇨에 좋은 간식
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뉴스
유통업계 제로 열풍
newstomato.com
| 2024-06-28
제로칼로리 음료는 완전히 칼로리가 없는 음료는 아니지만 100ml 당 4kcal 미만의 칼로리는 셀러리와 마찬가지로
음식
물을 섭취해서 얻는 칼로리보다
음식
물이 하는 사람들이...
[비바 2080] 노후 대비 뇌 건강법 ③ 주변의 '독소' 제거하기
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| 2024-04-29
공기 질과 수면에
나쁜
화합물을 내뿜기 때문이다. 가장 간단한 해결 방법은
음식
을 가려서 먹는 것이다. 우선, 연어나 명태, 새우처럼 수은 함량이 낮은 생선을 먹는 것이
좋
다.
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
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| 2024-04-17
동맥경화의 최대 원흉은 LDL 콜레스테롤, 이른바
나쁜
콜레스테롤이다.
당뇨
가 아닌데도 공복혈당이 높게 나오는 경우도 있다.
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식
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| 2024-04-18
그럴 때는 가공식품 포장지에 적힌 ‘영양분석표’를 보고, 몸에 덜
나쁜
제품을 사는 것이 차선이다. 이 때도 국이나 찌개, 젓갈 등 염분이 과한
음식
은 피하는 것이
좋
다고 덧붙인다. 양식의 경우 케...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
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| 2024-01-09
이렇게 되면 고음역의 청력이 먼저
나빠
지게 된다. 만성 재발성 어지럼증은 평소 정신적 긴장이나 심한 스트레스를 피하고 규칙적인 유산소 운동이 도움이 된다.짜거나 매운
음식
은 균형잡기에 특히
나쁘
다.
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다
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| 2023-12-20
여성에게 자주 나타나는데
당뇨
병이나 영양부족, 빈혈, 우울증이 있을 때도 빈발한다.이 사이에
음식
물이 많이 끼게 되면 이가 닳거나 깨지면서 이 사이로
음식
물이 파고 들어가거나 잇몸 김 센터장은 “구...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
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| 2023-12-27
이 때 만성적으로 늘어난 인슐린은 비만이나 2형
당뇨
병 등을 유발한다. 강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 ...
블로그
당뇨
혈당 수치 낮추는데
좋
은
음식
과
나쁜
음식
! 올바른
당뇨
식단 짜는법
youtube
| 2023-12-16
당뇨
를 이겨내기 위해서는 확실하게 혈당을 낮추는 것이
좋
습니다. 혈당을 낮추려면
음식
도 중요하고 생활습관도 중요합니다
당뇨
에 ...
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