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[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식
www.viva100.com
| 2024-04-18
그는 체중과 허리둘레에 신경이 쓰인다면 칼로리를 최우선으로 하고,
당뇨
증상이 있거나 중성지방이 높으면 탄수화물과 당류 수치를, 고혈압이 있으면 나트륨, 콜로스테롤 수치가 높은 사람은 자극적인 음식...
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
www.viva100.com
| 2024-04-09
정해원 서울아산병원 교수도 “고혈압이나
당뇨
, 고지혈증 같은 성인 질환도 알고보면 잘못된 식습관과 운동부족이 가장 큰 원인”이라며 “생활습관부터 개선하는 노력이 우선되어야 할 것”이라고 오히려 나물...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
www.viva100.com
| 2023-12-27
이 때 만성적으로 늘어난 인슐린은 비만이나 2형
당뇨
병 등을 유발한다. 신선한 채소와 과일에는 비타민과 무기질이 풍부해 우리가 섭취한 밥과
반찬
의 영양소가 효과적으로 사용되도록 돕는다.
카레 먹다 생각난 19년 전 인도에서의 일
www.ohmynews.com
| 2023-12-13
당뇨
에 강황이
좋
다는 이야기를 듣고 카레를 사러 장에 갔다. 아버지께서는 카레를 즐기지 않으시지만 엄마는
좋
아하시니 카레와 돼지고기, 당근, 양파를 장바구니에 넉넉히 담았다. 양파도
당뇨
에 효능이 ...