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뉴스
[비바100] 바캉스 준비 끝… 휴가철 요요 없는 다이어트 레시피
www.viva100.com
| 2024-06-14
‘급찐살’을 빼는 고단백질 저탄수화물 식단 ‘연어
두부
스테이크’부터 요요 없는
다이어트
에 도움되는 ‘닭가슴살 자몽 샐러드’, 영양만점, 여름
다이어트
를 위한 ‘
두부
드레싱 샐러드’까지 ◇ 영양만점,...
홈플러스, 'AI 가격혁명' 첫 행사…4대 핵심 상품 '최저가'
www.viva100.com
| 2024-06-12
먼저 ‘풀무원 고소한 유기농
두부
부침용찌개용, ‘대구북성로식 숯불양념목심구이, ‘양파’, ‘1990 바나나’를 할인된 가격에 선보인다. 올리브유’는 오는 15~16일 양일간 마트에서 시중가 절반 ...
[비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과
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| 2024-02-09
그래서
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에서 효과가 있다는 얘기가 나온다.단백질은 또 적당량을 섭취하면 근력을 유지해 주는 데 좋다. 근육의 성장을 촉진시키기도 한다.
두부
는 9.6g이다. ◇ 노년은 필수, 중장년은…결국 ...
[명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야
www.viva100.com
| 2024-01-16
이는 노년층의
다이어트
가 젊은 세대의
다이어트
와는 방법이 달라야 한다는 의미다.나이가 들면 신진대사가 느려지고 노화가 시작되기 때문에
다이어트
를 할 때 식사의 양보다는 질이 중요하다 다만 양질의 단...
[비바100] 모임 또 모임… 맛있게 쉬는 시간
www.viva100.com
| 2024-01-05
불어나는 체중이 걱정이라면 ‘
두부
와 달걀을 넣은 프리타타’부터 간편한 에어프라이어
다이어트
식 ‘
두부
버섯 통구이’, 고단백 식단을 활용한
두부
&달걀 김밥 ‘키토 김밥 도시락’ ◇ ...
[비바100] 밀라노기사식당 박정우 대표의 ‘자립’論 "작더라도 자기 영역만 있으면 뭐든 할 수 있어요!"
www.viva100.com
| 2024-01-01
처음 레시피 개발을 할 때는 너무 힘들었는데 가게를 열고 세 대표메뉴 전주비빔 파스타, 순
두부
강된장 파스타, 밀탕 파스타를 선보이고부터는 메뉴 아이디어가 무궁무진해졌어요. 박 대표는 “창업 뿐 아...
[“10일만에 4.4㎏ 뺐다” 장영란 비결은?…‘다이어트 식단’ 공개
biz.heraldcorp.com
| 2023-10-25
[[헤럴드경제=이원율 기자]방송인 장영란이 "10일만에 4.4㎏을 감량했다"며 자신의 '
다이어트
식단'을 공개했다. 장영란이 소개한 식단은 ▷
두부
와 돌김자반, 유...
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급찐급빠 레시피 살이 무조건 빠지는
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| 2024-06-27
좋아요 구독 눌러주면 -5kg 1인 기준 ①
두부
반 모 전자렌지에 1-2분 돌려 수분을 빼주세요 ② 으깬
두부
를 수분이 남아있지 않고 바싹 ...
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이렇게 드세요! 입맛 확 살려주는 고단백
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냉채 레시피!
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| 2024-06-25
요리재료 (2인분, 1T:15ml)
두부
500g, 양파 80g, 물 6T, 간장 4T, 식초 3T, 올리고당 2T, 후추, 부추, 통깨 ♥ 타임라인 00:00 인트로 ...
혈당 잡아주고 과식예방에 좋은 고단백 두부계란요리 애호박
두부
오믈렛만들기! 갱년기
다이어트
요리 레시피 #shorts
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| 2024-06-13
요리재료 (2인분)
두부
300g, 애호박 150g, 계란 1개, 소금 #
다이어트
요리 #
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음식 #갱년기
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.
초간단
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순
두부
요리 #shorts
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| 2024-06-06
요리재료 (2인분) 순
두부
350g, 부추 25g, 계란 2개, 소금 #
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요리 #
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& 계란만 있어도 충분히 담백하고 맛있어요~
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| 2024-06-18
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두부
300g, 실파 6줄, 소금 1꼬집, 단무지 4줄 계란 5개, 소금 2꼬집, 참기름 1티스푼 김 4장, ...
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| 2023-12-26
요리재료 (2인분) 순
두부
350g, 계란 3개, 물 100ml, 대파 15g, 소금 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:10 소금 넣고 풀어 놓은 계란에 물 ...
살빠지고 영영가득한
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| 2023-11-27
요리재료 (2인분, 1T:15ml)
두부
420g, 부추 120g, 다진마늘 0.5T, 소금 #
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