뉴스
[비바100] 모임 또 모임… 맛있게 쉬는 시간
www.viva100.com
| 2024-01-05
전
날 회식에서 폭발하는 식욕을 자제하지 못했다면, 한끼는 고단백 저탄수 식단으로 챙겨보자. ‘이번 주말 뭐 먹지?’에서는 고단백 저탄수 한 끼 레시피를 소개한다. nbsp;재료가 어느 정도...
[비바100] 내가 악령이라고? 세계 최초 의사야!
www.viva100.com
| 2023-08-19
최초의 의사는 이집트 대사장으로 피라미드를 건설하며 기원
전
2600년대에 활동했던 ‘임호테프(Imhotep)’로 전해진다. 달걀 흰자와 우유, 치즈, 연어와 함께 아몬드나 땅콩, 해바라가 씨 같은 ...
[비바100] 수능 건강 완전 정복… 육류는 잠시 멀리, 녹황색 야채 강추
www.viva100.com
| 2022-08-23
육류를 대신해 단백질을 공급하면서도 속을 편하게 하는 대표적인 식재료로는
두부
다. 특히
시금치
나 당근과 같은 녹황색 채소는 무기질이 풍부해 신진대사를 원활하게 하고 면역력을 강화하는 효과가 있다.