뉴스
장윤주, “PT 전후 ‘이것’해줘야” 체형관리 ‘꿀팁’ 오픈
www.sportsworldi.com
| 2024-06-12
영상 속 장윤주는 “
운동
하기 전에 얘를 해 주는 거야”라며
런닝
머신
을 탔다. 그는 “피티 전 후에 이렇게 유산소 해 줘야 돼. 안 그러면 몸이 아프더라고”라며 근육통을 예방하기 위해 유산소
운동
을 ...
[명의 특강] 강북연세병원 김동혁 원장 '관절염 늦추는 운동법'
www.viva100.com
| 2024-05-22
걷기나
런닝
을 할 때는
런닝
머신
을 이용하기 보다는 실외에서 할 것을 권했다.
런닝
머신
의 경우 속도를 미리 설정하고
운동
하기 때문에 체력이 떨어지면 발이 무거워져 지면을 디딜 때의 충격이 고스란히 무...
[‘집에서 운동해볼까’ 한파에 홈트용품 판매 46% ↑…1위는?
biz.heraldcorp.com
| 2023-12-18
갑작스러운 한파에 실내에서
운동
하려는 수요가 증가했다는 의미다. 고물가로 헬스장 및 필라테스 회원권 부담이 커진 것도 영향을 미친 것으로 분석했다. 세부 품목별로는 거꾸리, 덜덜이, 로잉
머신
이 11...
[헬스장서 음란행위하고 헬스女 꼬리뼈 만진 30대男의 최후
biz.heraldcorp.com
| 2023-11-27
A씨는 지난 3월 진주시에 있는 한 헬스장에서
런닝
머신
운동
을 하던 30대 여성 B씨의 옷을 들어 올린 뒤 꼬리뼈를 만진 혐의로 재판에 넘겨졌다.
[비바100] 이번엔 멕시코 판타지! 감탄을 부르는 ‘태양의 서커스 루치아’
www.viva100.com
| 2023-10-18
인간 신체의 한계를 가늠하는 듯한 화려한 볼거리로 감탄을 자아내는 ‘태양의 서커스 루치아’(10월 25~12월 31일 잠실종합
운동
장 내 빅탑, 2024년 1월 13~2월 &nb...
[비바100] 올해도 '오운완' 열풍… 런닝머신만 타면 근손실 오나요?
www.viva100.com
| 2023-06-20
(사진제공=자생한방병원) ◇유산소 vs 무산소
운동
…다이어트에 효과적인
운동
은?다이어트를 위한 유산소
운동
에 집중해 오늘도
런닝
머신
만 달리는 이들이 많을 것이다.
런닝
머신
과 같은 유산소...