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뉴스
[비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'
www.viva100.com
| 2024-02-06
흰 쌀
밥
이나 빵, 떡, 국수처럼 흰 쌀이나 흰 밀가루로 만든 식품도 피해야 한다. 2단계는 먹는 시간을 제한하는 것이다. 이른바 ‘간헐적 단식’처럼, 공복시간을 늘리는 것이다. 버터나
마가린
도 하루...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
www.viva100.com
| 2023-12-27
둘째,
마가린
이나 버터보다는 식물성 기름을 적당히 사용한다. 셋째, 간식으로 도넛이나 과자류보다는 견과류를 하루 한 줌 섭취한다. 채소-단백질 식품(고기 생선 계란 두부류) 또는 지방식품-탄수화물 ...
블로그
[드라마음식] 응답하라1988 정봉이
마가린
밥
#밴쯔 #응답하라1988 #
마가린
밥
영상출처 - tvN D STUDIO
youtube
| 2023-12-24
마가린
밥
+ 묵은지찌개
밥
이 그냥 목으로 바로 넘어갑니다.. MUKBANG
youtube
| 2023-11-06
푸우가 먹는 국산 100% 전라도식 프리미엄 국산김치 네이버 ' 식도락마켓 ' https://smartstore.naver.com/sicdorak57 광고문의: ...
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