뉴스
[명의칼럼]
목
디스크 냉방기에 '찌릿'… 실내외 온도차 5도 유지를
www.viva100.com
| 2024-06-25
다만 치료를 시행해도 증상이 완화되지 않거나 악력이 약해지고
근육
이 빠지며 통증이 지속되면 수술 치료를 고려한다.평소 고개를 숙이는 자세를 반복적으로 하거나 컴퓨터 앞에 앉아서
목
을 한 자세로 너무...
용인, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
www.shinailbo.co.kr
| 2024-06-10
남사다육작목반원, 이동·남사 생활개선회원 총 74명이다.교육에서는 김혜진 용인대학교 특임교수가 짐볼, 폼롤러, 고리밴드와 같은 소도구를 이용해 신체 균형을 바로 잡는 등의
근육
강화 방법...
용인시, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
www.viva100.com
| 2024-06-10
처인화훼작목반원, 남사다육작목반원, 이동·남사 생활개선회원 총 74명이다.교육에서는 김혜진 용인대학교 특임교수가 짐볼, 폼롤러, 고리밴드와 같은 소도구를 이용해 신체 균형을 바로 잡는 등의
근육
강화...
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법
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| 2024-05-13
평소
스트레칭
을 꾸준히 해 주어야 하는데 그렇지 못하니
근육
의 유연함이 사라지고 삐걱대는 것이다.
스트레칭
으로
근육
과 힘줄, 근막을 이완시키고 부드럽게 만들어 주어야 갑작스럽게 탈이 나지 않을 수 ...
[용인시, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-10
김혜진 용인대학교 특임교수가 짐볼, 폼롤러, 고리밴드와 같은 소도구를 이용해 신체 균형을 바로 잡는 등의
근육
강화 방법과
스트레칭
등을 지도한다. 교육은 각 지역 주민자치센터와 남사 농협에서 월‧수...
[명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나
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| 2024-05-14
이것 역시 VDT증후군(스마트폰중독)과 무관하지 않다.이런 증상 또는 질환들은 어깨와
목
을 비롯해 팔과 등의 특정 부위에
근육
이 뭉치게 하는, 정확히는
근육
을 감싸고 있는 근막이 덩어리를 깍지를 끼...
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법
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| 2024-05-17
종아리와 아킬레스건이 단축되어 있으면 발
목
이 발등 쪽으로 부드럽게 젖혀지지 않고, 그렇게 되면 걸을 때 앞꿈치에 가해지는 압력이 높아져 발 볼을 퍼지게 만든다. 이
근육
이 약해지면 모든 발가락이 휘...