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뉴스
치맥 즐긴 젊은 환자서 발병률 ‘쑥’ [홍은심 기자의 긴가민가 질환시그널]
www.donga.com
| 2024-06-12
통풍은 주로 엄지발가락, 발목,
무릎
에 생겨 극심한
통증
을 동반하는 병이다. 최근 통풍 환자가 가파른 증가세를 보인다. 발병 나이도 낮아지고 있다. 여름밤 많이 즐기는 치킨과 맥주는 요산을 발생시키...
[비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음
www.viva100.com
| 2024-03-06
잠 자기 전에 폭식, 특히 짠
음식
은 피해야
좋
다. 코골이나 폐쇄성 수면무호흡증을 악화시키고, 자다가 소변을 자주 보게 만들어 숙면을 해치기 때문이다. 이럴 때는 허리디스크인 경우엔
무릎
아래에 베...
[[김태열의 생생건강S펜] "연말 과식·폭음증가.. '통풍'주의보, 비만男 최고위험군"
biz.heraldcorp.com
| 2023-12-27
이때 과음과 과식은 누구에게나
좋
지 않지만, 특히 통풍 환자들은 각별한 주의가 필요하다. 기름진
음식
과 과음이 통풍의 악화 위험을 증가시키기 때문이다. 증상은 발가락, 손가락,
무릎
등에 잘 나타나...
지난 주말 핼러윈, 당신은 어디에 있었나요... 두 생존자 이야기
www.ohmynews.com
| 2023-11-02
곳곳에서 살려달라는 절규가 터져 나왔다. 1년이 지난 지금도 그날의 기억은
무릎
과 발가락의
통증
처럼 선명하게 남아 있다. 주현씨는 스무 살 때부터 축제를 즐기는 청년이었다. 억눌리고 갇혀 있던 고등...
긴 연휴 끝 찾아온 후유증…“이렇게 극복하자”
www.donga.com
| 2023-10-03
명절 후
통증
은 주로 상체에 집중된다. 특히 여성들은
음식
준비 등 가사 노동으로 목이나 허리를 구부정하게 숙이는 게 보통이어서 척추에 무리가 간다. 무거운 것을 들거나 쪼그려 앉는 동작은 손목과 ...
[명의칼럼] 명절증후군 예방 하려면, 바른 자세·스트레칭 필수
www.viva100.com
| 2023-09-19
이때는 찜질을 해주거나 누운 상태에서
무릎
을 가슴 쪽으로 당기며 구부리는 자세를 해주면 쉽게
통증
을 완화할 수 있다. 대부분 휴식을 취하면 며칠 안에 자연스럽게 나아지지만,
통증
이 지속된다면 단순한...
[비바100] 수능 건강 완전 정복… 육류는 잠시 멀리, 녹황색 야채 강추
www.viva100.com
| 2022-08-23
하지만 육류와 같은 기름진
음식
은 소화불량을 유발한다. 육류를 대신해 단백질을 공급하면서도 속을 편하게 하는 대표적인 식재료로는 두부다. 등받이가 비스듬한 의자에 등 전체를 대고 앉고
무릎
을 엉덩이...
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