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[명의칼럼] 장시간 책상 쓰는 수험생들, 공진단 복용으로 튼튼하게
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| 2024-05-21
온몸 구석구석 빠짐없이 퍼뜨리는
효과
가 있다. 사향은 구하기 어려운 약재이기 때문에 사향이 없는 다른
보약
으로
효과
를 보지 못했을 때에 공진단을 선택할 수 있다.
[일문일답 생활 속 건강] 노년 불면증, 수면습관 개선부터
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| 2024-05-14
잠이
보약
이라는 말이 있듯이, 적절한 수면은 집중력과 기억력 향상은 물론 비만이나 당뇨, 고혈압, 부정맥 예방에도 도움이 된다.- 성인에게 가장 적정한 수면 시간은 어느 정도로 봐야 조용하고 어두운...
[비바 2080] 노후대비 뇌 건강법 ② 숙면이 뇌를 건강하게 만든다
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| 2024-04-26
‘잠이
보약
’이라는 말은, 잘 자는 게 신체 건강이나 정신 건강에 최고의 건강 법이라는 말이다.미국의 윌리엄 C.디멘트 교수는 수면 부족으로 인해 생기는 갖가지 건강 이상 징후를 ‘ 마지막은 낮잠을...
[명의칼럼] 겨울철 피부 건조증 개선, 체질에 맞는 치료법 찾자
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| 2024-03-05
육미지황탕이나 경옥고 같은
보약
으로 피부를 치료했다고 하면 이런 경우에 해당된다. 경옥고를 기력을 보하는 약으로만 많이 알고 있지만, 병치레 후 몸이 푸석푸석해지고 기침이 잘 떨어지지 않는 증상에도...
[명의칼럼] 당뇨 환자에 걷기운동은 ‘
보약
’
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| 2023-12-28
심영기 연세에스의원 원장당뇨병 환자에게 적절한 운동은 혈당을 조절하고, 인슐린의 효능을 높여 인슐린의 필요량을 줄일 수 있는 ‘
보약
’이다. 고전압의 전류의 세기가 낮은 특수한 전기에너지를 당뇨 환자...
[비바100] 당신이 자도 자도 피곤한 이유…‘폐쇄성 수면무호흡증’ 증상과 치료법
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| 2022-12-13
(사진=게티이미지뱅크) ‘잠이
보약
’이라는 말이 있을 정도로 건강한 수면은 삶의 질을 높이는 가장 중요한 조건 중 하나다. 다른 수술에 비해 수술
효과
의 지속 기간이 길다는 장점도 있다.