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[비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과
www.viva100.com
| 2024-02-09
.◇ 단백질의
효능
들단백질은 우선, 허기를 덜 느끼게 해 준다. 육류 가운데는
삶
은
돼지
고기
안심이 32.3g으로 단백질 함량이 많다.
삶
은 닭 가슴살이 28.1g, 소
고기
안심이 26.5g,
돼지...
[[리얼푸드] 야들야들 수육에 곁들이는 마늘소스 한 스푼
biz.heraldcorp.com
| 2023-12-02
대표 성분은 알리신으로, 매운 냄새가 특징이며 면역력과 항염, 항암 등의
효능
이 알려져 있습니다. 마늘은 야들야들한 식감의 수육과도 잘 어울립니다. ▶재료(4인분) 주재료 :
돼지
고기
뒷다릿살(70...