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뉴스
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
www.viva100.com
| 2024-04-09
특히
생과일
보다
쥬스
형태로 섭취하는 이들이 많다. 하지만
과일
주스를 너무 많이 마시면 요산 수치가 높여 통풍을 야기할 수 있다. 서울아산병원 교수도 “고혈압이나 당뇨, 고지혈증 같은 성인 질환도 ...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
퓨린이 적은 곡류와 감자, 저지방 우유, 신선한 채소와 제철
과일
등을 자주 섭취하는 것이 좋다.
생과일
쥬스
나 액상과당, 맥주 같은 술도 요산 수치를 높이는 음식이니 피해야 한다. 과체중이나 비만...
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