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[비바 2080] 겨울 독감 어떻게 관리해야 할까
www.viva100.com
| 2024-01-26
자연 면역력이 뛰어난 사람이 있는 반면, 면역력이 떨어지는 면역
저하
자가 있다. 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 운동, 고른 영양 섭취, 지혜로운
스트레스
관리 등으로
체력
과 면역력을 잘 유지하면 면...
[명의칼럼] '틱' 개인별 원인 따른 맞춤 치료·관리 필요
www.viva100.com
| 2023-12-05
도파민의 기능이 과다하게 늘어나거나 세로토닌의 기능이
저하
될 경우 틱 증상이 생길 수 있다. 세 번째는 뇌의 구조와 기능 이상이다. 정신적
스트레스
에만 기인하는 것이 아니다. 육체적으로 아픈 후, ...
“건강은 안전의 뿌리, 생활체육은 건강의 뿌리” 유인종 전 쿠팡 안전부문 부사장의 건강법[양종구의 100세 시대 건강법]
www.donga.com
| 2023-10-28
한약방에 갔더니
스트레스
로 인한 면역력
저하
때문이라고 했다.
체력
이 좋아야 면역력도 좋아질 것이란 판단 때문이다. 배드민턴과 축구, 헬스로 20년 넘게 건강을 지켰다. 1년 전부터는 수영을 시작했...