뉴스
[비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요
www.viva100.com
| 2024-04-30
스포츠
안전재단이 2020년 발표한 ‘
스포츠
안전사고 실태 조사 종합 보고서’에 따르면, 지난 1년간 자전거를 탄 경험이 있는 응답자 중 75.1%가 무릎, 어깨 운동 후 얼음찜...
'세계 최강' 만든, 정몽구-정의선 부자의 양궁 사랑
www.nocutnews.co.kr
| 2023-10-08
대한양궁협회장으로서 대표 선수들의 사기 진작을 위해 다양한 활동을 벌여 왔다.정 회장은 과거 종종 선수들을 찾아가 격의 없이 식사를 하며 격려하고, 블루투스 스피커, 태블릿PC,
마사지
건 정몽구 명...
[비바100] 운동도 '과유불급'… 운동 초보자들을 위한 조언
www.viva100.com
| 2023-04-04
전문가들이 공통적으로 말하는 운동 초보자의
스포츠
손상 원인으로는 준비운동 부족, 잘못된 자세 반복, 능력치보다 높은 운동 강도 등이 있다. 최서우 원장은 “평소 충분한 스트레칭과 근력 운동으로 부...