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시금치 생으로 먹으면
뉴스
[명의칼럼] 만성 콩팥병 환자라면 물, 과일, 채소 섭취 제한해야
www.viva100.com
| 2024-05-28
갈증을 느낄 때는 다량의 물을 마시는 대신 얼음 등의 차가운 음식 소량을 천천히 녹이면서 섭취하거나, 차가운 물로 입만 헹구는 등의
방법
을 활용해 볼 수 있다. 바나나와 망고 등의 열대과일, 수박,...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
www.viva100.com
| 2024-01-09
엽산이 많이 함유된 음식은 브로컬리,
시금치
, 간, 아보카도 등이다. 비타민 D는 햇볕을 자주 쬐거나 약물 복용이
방법
이고, 칼슘이 풍부한 식품은 달걀과
시금치
다.
블로그
정말 간단하고 맛있게
시금치
무치는
방법
. 날이 추워지면 찾아오는
시금치
맛있게
먹
는
방법
┃최고의 요리비결┃알고e즘
youtube
| 2023-12-19
[
시금치
무침 ] 2인 기준 - 주재료
시금치
(200g), 소금(약간) - 양념 재료 다진 마늘(1T), 참기름(1T), 진간장(1T), 꿀(1t), 깨소금(½T) ...
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