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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
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| 2023-12-27
식물
성
기름
, 견과류, 씨앗류와 같은
식물
성 식품과 연어나 고등어 같은 생선에 많다. 오메가-6 지방산은 해바라기씨유, 콩
기름
, 옥수수
기름
같은
식물
성
기름
에 풍부하다.