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[비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까
www.viva100.com
| 2024-07-02
밤 새 떨어진 당을
보충
하기 위함이다. 하지만 자연위생학에서는 아침에 밥을 그다지 권장하지 않는다.
식이
섬유
를 비롯한 각종 미네랄을
보충
하고 장내세균의 먹이를 제공하기에 충분하다는 것이다.
롯데웰푸드, 육군본부와 ‘행복한 육군 가족 만들기’ 위문품 전달
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| 2024-07-03
만들기’는 육군 구성원과 가족에게 자부심을 불어넣기 위해 육군이 추진하고 있는 사업 중 하나이다.롯데웰푸드는 육군 장병과 가족에게 건강한 먹거리를 지원하는 차원에서 음료형 단백질
보충
제인 평소 부족...
[대상펫라이프 닥터뉴토 “반려견 보양식 들여가세요”
biz.heraldcorp.com
| 2024-07-02
닥터뉴토 ‘에너지케어 미음 닭’은 미국사료관리협회(AAFCO)에서 제시한 영양기준표를 고려해 국내산 닭고기와 국내산 쌀을 넣어 탄수화물,
식이
섬유
등 영양소를 수분 함량이 높아...
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
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| 2024-05-27
식이
섬유
를 비롯한 각종 미네랄을
보충
하고 장내세균의 먹이를 제공하는 음식으로 안성맞춤이다. 바나나 1개나 반 개를 함께 먹는 것도 좋다. 방울토마토 몇 알이 추가되면 금상첨화다. 부족한 영양소나 미...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
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| 2024-04-10
.◇ 대변과 소변으로 건강 상태 알 수 있다우리의 하루
식이
섬유
권장 섭취량은 1000 칼로리 당 11g 정도다.
식이
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부족은 만성질환을 유발한다.
식이
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보충
을 위해서는 현미와 잡곡을 섞어 ...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
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| 2024-04-17
중성지방을 낮춰주는 음식에는
식이
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가 풍부한 채소나 버섯, 현미, 통곡류, 해조류와 함께 불포화지방산이 많은 올리브유, 견과류, 등푸른 생선 등이 있다.◇ 골다공증골량(뼈의 양)은 하루 2~3리터...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
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| 2023-12-29
대한소화기능성운동학회는
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의 하루 섭취 권장량을 20~25g으로 권고한다. 음식 섭취로는 부족하기에
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보조제를 포함한 약물 요법이 권장된다.