뉴스
[비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까
www.viva100.com
| 2024-07-02
하루 24시간을 몸 안의 독소를 배출하는 ‘배출 주기’(새벽 4시~낮 12시),
음식
을 섭취하는 ‘동화 주기’(낮 12시~저녁 8시), 섭취한
음식
의 영양소를 재합성 하는 ‘동화 주기
식이
섬유
를 비...
[달걀흰자 쌀 - 건강에 관심이
많은
사람들을 위한 혁신적인 식품
biz.heraldcorp.com
| 2024-07-01
이 제품은 열량이 낮고 양질의 단백질로 채워져 있으며 칼슘과
식이
섬유
가 풍부하고 글루텐이 없다. 달걀흰자 쌀 – 건강에 관심이
많
은 사람들을 위한 혁신적인 식품 태국인들의 주식인 쌀은 끼니마다 빠지...
온종합병원 “방학 맞아 대학생 임플란트 시술문의 늘어”
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| 2024-06-19
다양한
음식
에 대한 도전이나 액티브한 활동으로 치아에 금이 가거나 깨지는 일이
많
으며, 달달한
음식
을 선호하는 식습관이 20대의 잇몸을 위협하고 있는 것이다.국민건강보험공단의 자료에 비타민 C와 칼...
[‘고지혈증에 좋아요’ 보리밥집에 걸린 효능, 진짜일까 [식탐]
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-16
[[헤럴드경제=육성연 기자] “다이어트, 고지혈증도 잡는 보리밥” 꽁보리밥
음식
점에서 흔히 볼 수 있는 문구다. 보리가 체중감량에 도움을 줄 수 있는 것은 열량보다 풍부한
식이...
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
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| 2024-05-27
식이
섬유
를 비롯한 각종 미네랄을 보충하고 장내세균의 먹이를 제공하는
음식
으로 안성맞춤이다. 바나나 1개나 반 개를 함께 먹는 것도 좋다. 방울토마토 몇 알이 추가되면 금상첨화다. 식사 전 단백질 영...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
www.viva100.com
| 2024-04-10
변비 역시 수분과
식이
섬유
부족이 원인인 경우가
많
아, 물을 충분히 마시는 것이 최우선 해결책이다. 하루에 8~10잔 정도는 섭취하는 것이 좋다고 한다. 시중의 팩 제품에는 당분이 들어가고
식이
섬유...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
중성지방을 낮춰주는
음식
에는
식이
섬유
가 풍부한 채소나 버섯, 현미, 통곡류, 해조류와 함께 불포화지방산이
많
은 올리브유, 견과류, 등푸른 생선 등이 있다.◇ 골다공증골량(뼈의 양)은 전날 저녁 늦게...