뉴스
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
www.viva100.com
| 2024-04-09
규칙적으로 균형 잡힌 식단에 적당
량
을
섭취
하는 것이 가장 중요하다는 것이다. 특히 노년기만큼 건강한 식습관이 요구되는 때가 없다고 한다. 그래서 우리나라 사람들은 유독
하루
권장량을 크게 웃도는 과...
[[리얼푸드] 가을이 느껴지는 맛, 통감자로 만드는 견과구이
biz.heraldcorp.com
| 2023-10-21
[[리얼푸드=육성연 기자] 일조
량
이 줄어드는 가을에는 우울감을 느끼기도 쉽습니다. 실제로 스페인 카스틸라 라만차대학교와 우루과이 공화국대학교 등 다양한 기관의 공동 연구에 따르면,
하루
에 30g의 ...
[[리얼푸드] “
아몬드,
건강한 체중관리 도움” 캘리포니아아몬드협회 연구 소개
biz.heraldcorp.com
| 2023-09-27
호주의 과체중이거나 비만인 25~ 65세 성인 140명을 9개월간 추적 조사한 결과다. 3개월 간 참가자들은 두 그룹으로 나뉘어
하루
칼로리
섭취
량
의 30%를 줄이되, 견과류를 제외한
아몬드
추가 ...