뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
www.viva100.com
| 2023-12-19
평소 근력
운동
을 하지 않거나 무릎
관절염
등이 있는 사람들도 가능하다고 말한다.그는 젊고 근력이 풍부한 사람들을 기준으로 정립된 기본자세에 너무 얽매이지 말라고 조언한다. 근육 길이를 변화시키면서...
[비바100] 일상생활 괴롭히는
어깨
통증…“참지 말고 병원 찾아야”
www.viva100.com
| 2023-01-10
어깨
관절염
은
어깨
뼈에 3~4mm 정도 덮여 있는 연골이 여러 가지 이유로 닳아
관절
낭이 굳어져 팔을 들어올리기 어렵고 통증이 생겨 결국
운동
장애로 진행되는 질환이다. 초기·중기·말기
어깨
관절염...
[비바100] 골프·테니스 열기 속 중장년층 건강 위협하는 ‘회전근개 파열’
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| 2022-08-09
다양하게 사용되는 만큼 다양한 질병이 따라다니게 되는데, 외상은 물론 나이가 들면서 나타나는 석회성건염, 충돌증후군, 오십견(동결견), 회전근개 파열, 퇴행성 골
관절염
등이 그것이다.이중 나아가
어...