뉴스
[토마토레터 제494호] 파리 올림픽은 아직 끝나지 않았다
newstomato.com
| 2024-09-02
하지만 트루윗은 좌절하지 않고 근력
운동
을 비롯해 트라우마
치료
에 집중했고, 사고 1년 만인 지난 6월 미국 패럴림픽 대표에 선발돼, 자유형과 배영 등에 출전합니다. 그림햄은 선천성 질환인 단지증으...
하남시, 65세 이상 어르신 대상 노르딕워킹 교실 운영
www.shinailbo.co.kr
| 2024-09-04
‘노르딕워킹’은 스틱으로 땅을 밀어내면서
어깨
와 골반을 교차시켜 걷는
운동
이다. 이에 하지가 약한 고령자나 재활 환자를 대상으로 관절 보호와 근육단련을 위한 재활
치료
법으로 널...
[1분건강] 폭염에 관절통까지…관절건강 악화 ‘냉방병’
zdnet.co.kr
| 2024-08-13
직접적 냉기는 피하고 얇은 카디건 등을 입어 몸을 움츠리지 않고 바른 자세를 유지하자.아울러 스트레칭과 가벼운
운동
을 통해 근육을 이완시켜야 한다. 사라지는 경우가 많지만 통증이 악화되거나 지나치게...
[명의칼럼] 어깨가 빠진 것처럼 통증이 있다면 관절와순 파열 의심해야
www.viva100.com
| 2024-07-19
주로
어깨
를 많이 사용하는 야구선수, 테니스선수, 배드민턴 선수 등에서 자주 나타났지만, 최근에는
운동
을 즐기는 20~30대 젊은 층에서도 발생이 증가하고 있다. 테니스, 골프, 근력강화
운동
등
어...
자생한방병원 “교통사고 당한 임산부, 한의치료 만족도 높아”
www.viva100.com
| 2024-08-05
건강관리 지원금부터
운동
, 영양관리 프로그램 등 다방면의 정책들이 시행되는 중이다. 환자들은 목과 허리를 1순위로 선택했으며, 두통, 무릎,
어깨
등의 통증이 뒤를 이었다. 이에 환자들의 체질과 세...
[비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다
www.viva100.com
| 2024-07-23
아무리 좋은
치료
와
운동
에 매진하다고 해도, 나쁜 자세가 습관화되어 있으며 아무런 효과가 없다. 오히려 만성통증과 신체 불균형으로 노년에 더 고생할 수 있다. 자주 팔짱을 끼면
어깨
관절이 안쪽으로...
[명의칼럼] 모바일기기 사용과 스포츠활동으로 늘어나는 어깨통증… 오십견과 회전근개파열
www.viva100.com
| 2024-06-28
이들 부위에 통증이 느껴지거나 고정
치료
(깁스)를 해서
어깨
의
운동
범위가 줄어들면 오십견이 나타날 수 있다. 두 질환 모두
운동
은 부정적인 영향을 미친다. 다만 오십견은
어깨
운동
범위를 늘려주기 위...
블로그
어깨
재활 : 잘못된
운동
과 올바른
운동
/ 국가대표재활의학과 윤정중, 이동욱 물리
치료
사
youtube
| 2024-08-17
어깨
가 안 좋은 분들이 많으신데요.
어깨
운동
, 잘 하고 계신가요? 잘못된
운동
과 올바른
운동
에 대해 알려드립니다. #
어깨
#
어깨
재활 ...
[리얼타임] 우산으로 오십견을
치료
한다? 우산을 활용한 4가지
어깨
운동
| 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는
어깨
통증 #귀하신몸 #귀하신몸
운동
법
youtube
| 2023-10-14
리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 삶을 짓누르는
어깨
통증 10월 14일(토) ...
어깨
통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던
어깨
통증, 이것 하나로 싹
치료
됐습니다.
어깨
통증, 오십견
운동
만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐
youtube
| 2023-10-18
이 영상은 2023년 10월 14일에 방송된 <귀하신 몸- 제22화 삶을 짓누르는
어깨
통증>의 일부입니다. 최근 고령화, 스포츠/레저 활동 ...
[30분
운동
루틴]
어깨
통증, 하루 30분으로 나아지는 재활
운동
법 / 네온정형외과 박홍근, 물리
치료
사 강창승
youtube
| 2023-10-07
지금 이 글을 쓰고 있는 피디도
어깨
통증 때문에 힘들었던 적 있는데요. 비온뒤를 다니면서 자연스럽게
어깨
통증을 줄이기 위한 습관 ...
[30분
운동
루틴] 목과
어깨
강화 30분
운동
/ 마디세상병원 정형외과 박정관, 김소희 물리
치료
사
youtube
| 2023-09-16
비온뒤 30분
운동
루틴에서 제대로
운동
배워가세요. 제대로 된 자세를 알아야 안전하게
운동
효과를 보는
운동
을 하겠죠. 마디세상 ...