뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ③ 수면장애를 극복하자
www.viva100.com
| 2023-12-16
나이가 들면 잠이
없
어진다고들 한다. 활동량이 줄고 잠자는 능력이 떨어지기 때문이다. 수면효율 비율이 85%가 될 때까지
밤
에 누워 있는 시간을
15
분 또는 30분씩 줄여가는 것이 실천 ...
[토마토레터 제249호] '가장 뜨거운 부동산' 달 탐사 전쟁 본격화된다
newstomato.com
| 2023-09-01
DEA는 마약을 중독·남용 위험과 의료 효과에 따라 5등급으로 분류하는 데 대마는 헤로인, LSD, 엑스터시 등과 함께 의료용으로 사용할
수
없
으며 중독 위험이 가장 큰 검찰은 A씨가 ...
[비바 2080] 창업성공 CEO에게서 배운다… 다키자키 다케미츠 ‘키엔스’ 회장
www.viva100.com
| 2023-07-25
이 회사가 ‘사람이 성장할
수
밖에
없
는 기업’이라는 극찬을 듣는 일본의 제조업체 ‘키엔스’다. 아침에 일어나면 금요일
밤
에
잠들
때까지 계속 일만 생각해 주세요”라고 요구했다는 얘기가 전설처럼 회...
[비바 2080] "부모의 최선이 우리 아이 최고의 뇌를 키운다"
www.viva100.com
| 2023-07-11
잠은 다른 사람이 재우는 것이 아니라 스스로
잠들
고 깨어나는 것임을 알아야 한다. 특히 자기조절 능력을 기르는 데는 놀이 만한 것이
없
다.