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[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법
www.viva100.com
| 2024-05-17
인하대
병원
김범수 교수는 하지만 평소에 풋코어(내재근) 강화 운동을 소홀히 한 것도 중요한 원인이라고 말한다.
밴드
를 이용하는 방법도 있다. 양쪽 엄지발가락에
밴드
를 걸고 두 발을 벌려준다. 발가락...
[비바100] ‘바디 포지티브’ 트렌드 확산… 여성 속옷, 건강하게 입으려면
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| 2022-02-28
꽉 조이는
밴드
와 와이어의 압박에서 해방되니 뻐근했던 목과 등이 훨씬 편해졌다. 추나요법, 침, 한약 등 비
수술
치료법으로 신체 균형을 바로 잡아 통증을 완화하는 한의 치료를 병행하는 것도 좋은 방...