뉴스
[비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까
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| 2024-07-02
소화기관에 쌓여있던 독을 제거하려면 오히려 물과 과일을 먹으라고 적극
추천
한다.특히 과일은 수분이 많아 일석이조다.
저녁
8시부터 새벽 4시까지의 동화 주기에는 낮과
저녁
에 먹은 영양소가 몸 속 곳...
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
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| 2024-05-27
정 한 끼를 굶어야 한다면, 아침이 아니라
저녁
이나
야식
을 먹지 말아야 한다. “먼저, 식전에 밤새 증식한 입안 세균을 가글로 헹구길
추천
한다. 미지근한 물 한 컵으로 수분을 보충해 장 활동의 시동...
[비바100] ‘워킹 대디’ 황재경 농심 과장 “‘육아지옥’ 뒤엔 ‘천국의 계단’이 있습니다”
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| 2023-10-10
저희는
저녁
에 아이들을 재운 뒤 육퇴 후
야식
을 먹으면서 맥주를 마신다거나 아이들을 등원시킨 뒤 점심에 연차를 내어 맛집에 가서 맛있는 것을 먹습니다. 예비 부모 여러분, ‘육아지옥’ 뒤엔 ‘천국의...
[비바100] "'엄마 다이어트' 성공하려면 우선 천천히 드세요"
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| 2023-07-04
유 대표는 또 “먹고 싶은 걸 양껏 드시되, 되도록 천천히 먹고
야식
이 아닌
저녁
으로 먹어야 한다”며 “이런 방식으로 한다면 배부르게 먹어도 죄책감을 느끼지 않게 된다”고 덧붙였다. 유 대표는 이어...