뉴스
당뇨 환자, 혈당 스파이크 일으키는 제철 과일주의
www.edaily.co.kr
| 2024-06-21
무더위로 인한 온열 질환에 취약할 뿐만 아니라 혈압 및
혈당
관리 등 평소보다 조심해야 할 것들이 많아지기 때문이다. 특히 최근에는
혈당
다이어트, 일명 ‘글루어트’가 각광받고 있다. 결론부터 말하...
당뇨환자에게 더 가혹한 여름… 혈당 오르면 눈 합병증 위험
www.donga.com
| 2024-06-12
당뇨병은 규칙적인 생활 습관으로
혈당
을 관리하지 않으면 증상 악화는 물론 합병증을 유발할 수 있다. 어느덧 다가온 더위는 입맛을 잃게 하거나 설탕이 많이 함유된 음료수,
혈당
을 높일 수 있는
과일
이...
[당·칼로리 더 낮게…던킨, ‘자두 쿨라타’ 출시
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-12
‘자두 쿨라타’는 여름 제철
과일
자두에 얼음을 갈아 넣은 음료로 자두 본연의 상큼하고 달콤한 맛을 느낄 수 있다. 몽크푸르트는 사탕수수의 300배에 달하는 단맛을 가진 과육으...
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
www.viva100.com
| 2024-05-27
부족한 영양소나 미네랄은 점심이나 저녁 식사에서 채소,
과일
, 생선, 잡곡 등을 골고루 섭취해 보충하면 된다.” 인슐린을 보호하고,
혈당
수치를 안정적으로 관리하는 데 효과적이라는 얘기다.
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
.◇ 공복
혈당
과 당화혈색소8시간 금식 후 혈액에서 측정하는 포도당 수치를 ‘공복
혈당
’이라고 한다. 퓨린이 적은 곡류와 감자, 저지방 우유, 신선한 채소와 제철
과일
등을 자주 섭취하는 것이 좋다.
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
www.viva100.com
| 2024-04-09
반대로 전곡류와 껍질 째 먹는
과일
등은 천천히 소화되어
혈당
을 천천히 올려주는 질 좋은 탄수화물은 충분히 섭취해 주어야 건강이 유지된다.집 밥은 몸에 좋은 건강식이고, 바깥에서 먹는 박현아 상계백...
[비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'
www.viva100.com
| 2024-02-06
당이 들어간 콜라나 사이다,
과일
주스 같은 음료수를 피하고 설탕과 사탕, 초콜릿 등 가공식품 섭취를 멀리해야 한다. 단순당과 정제곡물을 지속적으로 섭취하면 점점 인슐린 저항성이 심화되고
혈당
변동성...
블로그
아침에
과일
“갈아” 먹으면 안 좋은 점🍹ㅣ내과 전문의 우창윤ㅣ박세미의 수다가 체질
youtube
| 2024-07-02
내과 #
혈당
#건강 #
과일
#
과일
주스 #우창윤 #박세미의수다가체질 #박수체 #박세미 #쌤디 SBS 러브FM 103.5MHz 매일 오후 12시 5 ...
[기분 좋은 날]
과일
당도와
혈당
지수는 비례할까?!, MBC 230828 방송
youtube
| 2023-08-28
More clips are available iMBC http://www.imbc.com/broad/tv/culture/goodday/vod/ WAVVE ...