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[비바100] '봄' 한상이오!… 제철 봄나물 넣은 건강 밥상
www.viva100.com
| 2024-04-19
나들이나 봄소풍도 좋지만 여행 계획 전에 큰 일교
차
로 인한 환절기 질환을 주의해야 할 때다. 봄 제철 식재료를 활용한 영양 식단을 구성한다면 환절기 건강 관리에 안성맞춤이다. 맛타리
버섯
은
먹
기 좋은...
[비바100] 후후 한 숟가락 뜨면 마음속까지 '사르르'
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| 2023-11-24
법
① 알배추와 부추는
먹
기 좋은 사이즈로 자르고 홍고추와 대파는 어슷 썬다.②
버섯
은 흐르는 물에 가볍게 한 번 헹궈낸 후 한쪽에서 물기를 빼고, 원하는 크기로 자른다.③& 적당량, 청양고...