뉴스
여름방학 '나태지옥' 걱정된다면…'갓생' 도움 앱 3선
zdnet.co.kr
| 2024-06-20
자격증, 인턴십,
다이어트
등 자기계발을 할 것이냐, 아니면 이번에는 여행을 즐기거나 맘 편히 쉬는 시간으로 보낼 것이냐를 두고 고민한다.다양한 인생관을 존중하는 사회적 분위기가 커졌지만 알람을 끄...
[비바100] 팬心없이 봐도 재밌다… 팬이면? 더.할.나.위.없.고!
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| 2024-06-26
다이어트
를 의식해 새모이 만큼의 음식, 거기다 이슬만 먹고 카메라 앞에서 세상 예쁜 것만 보여줄 것 같은 걸그룹의 이미지를 기대했다면 오산이다. 메가히트곡 ‘미스터’ 이후 치솟은 팬덤은 교내 캠퍼스...
…“
다이어트
성공하려면요?” [수민이가 궁금해요]
www.segye.com
| 2024-06-08
주부 이슬기(42)씨는
다이어트
중이다. 매일 피트니스센터에서 1시간 가량 열심히 운동을 하고 있다. 이씨는 “매일 3키로를
걸
은 뒤 이어 2키로를 뛴다”고 했다. 하루에 총 5키로를
걷
거나 뛰는 ...
삼성생명, 임직원 건강과 행복 증진을 위한 노사공동활동
www.viva100.com
| 2024-06-07
사내 건강 관리 문화 확산을 위한 ‘
걷
기 챌린지’를 시작으로 건강집중·
다이어트
·근력강화 등 목표를 설정하고 미션을 수행하는 ‘THE 건강한 삼성생명 챌린지’, 마음 돌봄과 힐링을 위한
[비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'
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| 2024-02-06
탄수화물 자체를 제한하기 어려운 상황이라면, 이렇게 해서라도 빠르고 해로운 탄수화물을
걷
어내는 것이 바람직하다. .”- 시간 제한
다이어트
가 모두에게 맞는 것은 아닐 것이다. 피해야 할 대상이 있으...
[비바100] 안전한 실내 스포츠? 방심은 금물
www.viva100.com
| 2024-02-06
야외 골프장에서는 꽤 긴 거리를
걸으며
비교적 여유 있게 플레이를 하기 때문에 근육과 인대가 자연스럽게 풀릴 수 있고 스윙 간격도 길다. 근육과 관절을 폭넓게 사용하는 전신운동으로 몸 전체의 근육을...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
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| 2024-01-09
콩으로 만든 두유도 좋다.안 교수는 마지막으로 “어지럼에 좋은 운동과 생활습관을 지녀야 한다”며
걷
기를 적극 추천한다. 무리한
다이어트
를 피하고 과로나 스트레스를 피하면서 중간중간 충분한 휴식을 취...
블로그
추자언니와 OOOO
걸
고
다이어트
갑니다..!
youtube
| 2023-12-25
광고 협찬 문의 : smh1924@naver.com 편집 : 목승은 no.121 Music provided by 브금대통령 Track : 내 꿈은 말이지 ...
#55살치과의사이수진 의
다이어트
이야기 함 들어보실?
걷
고 뛰고 별짓다해도 안빠질 살 #400칼로리 태우기 잔티젠 한 알로 해요 오늘밤 12시 인스타 sjeuro 왼상단 영어링크
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| 2023-10-04
지방 태우며
걷
는 방법 #러닝 #
다이어트
| 나는 몸신이다 시즌2 14 회
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| 2023-09-03
00:00 저울 식단 관리법 02:43 바르게
걷
는 방법 03:44 바르게 뛰는 방법 #나는몸신이다2 #
다이어트
#비만 #지방간 #운동 #러닝 ...
종일
걸으면서
일하고, 육아도 하는데 살이 왜 찔까? 사회복지사 13년만에 100kg 돌파😱 | 나의
다이어트
성공기
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| 2023-08-19
복지사 일의 특성상 야외에서
걷
는 일이 많다. 제때 식사를 챙기지 못하고, 잦은 야근에다 퇴근 ...
W4Day4.근력키우기 챌린지-복부편
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| 2023-09-27
다이어트
를 위해 달리기나
걷
기 등의 유산소 운동만 하려는 여성들이 많지만, 근력 ...
W4Day1.근력키우기 챌린지-하체편
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| 2023-09-25
다이어트
를 위해 달리기나
걷
기 등의 유산소 운동만 하려는 여성들이 많지만, 근력 ...
W4Day5.근력키우기 챌린지-전신편
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| 2023-09-28
다이어트
를 위해 달리기나
걷
기 등의 유산소 운동만 하려는 여성들이 많지만, 근력 ...