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뉴스
‘역도 요정’ 박혜정 “‘여자몸 왜 저러냐’는 댓글 많이 달려” 악플 상처 고백
www.donga.com
| 2024-06-23
복근이 약하면 허리가 다치기 쉽기 때문에 역도 선수에게는 강한
코어
가 필요한 것. 이와 함께 전현무는 “역도에서 체급을 유지하는 게 제일 힘들다, 체급이 안 되면
운동
을 못 한다” “역도는 체중 등...
[종로구, 건강노래교실 ‘내 인생이 유행가’ 운영
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-11
구는 서울우리소리박물관과 협력해 총 4회에 걸쳐 보건소
운동
사와 전문강사 지도 아래 참가자들에게 건강 체조와 민요를 가르친다. 건강 체조는 보건소 통합건강관리 프로그램인 스트레칭과
코어
강화교육의 ...
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법
www.viva100.com
| 2024-05-17
인하대병원 김범수 교수는 하지만 평소에 풋
코어
(내재근) 강화
운동
을 소홀히 한 것도 중요한 원인이라고 말한다. 이 때도 밴드를 이용한 엄지 발가락
운동
이 효과적이다. 가장 쉬운 발가락
운동
도 있다.
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ⑥ 맨발 걷기
www.viva100.com
| 2024-05-22
여러 가지
운동
효과와 함께 다양한 효능이 알려지면서 ‘맨발 걷기’가 최근 대유행이다. 풋
코어
근육이 무너진 상태에서 맨발 걷기를 과도하게 할 경우 족저근막과 아킬레스건은 물론 주변의 뼈와...
"갤럭시워치FE, 이번 달 나온다...가격 약 30만원"
zdnet.co.kr
| 2024-06-10
AMOLED 원형 터치스크린이 탑재되며, IP68 방수·방진 등급, 5ATM 방수 기능 및, MIL-STD-810H 밀리터리 등급을 충족할 예정이다.또, 엑시노스 W920 듀얼
코어
무선 자기 충전...
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법
www.viva100.com
| 2024-05-13
자신의 신체적 상황을 무시하고 무리하게 만 보 이상 걷기
운동
에 열중하다가 이 질환을 겪는 경우가 적지 않다. 반대로
운동
이 부족해도 족저근막이 손상된다. 이 때 팽팽하게 느껴지는 굵은 힘줄이 족저...
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ② 발 근육을 살려라
www.viva100.com
| 2024-05-09
풋
코어
건강이 곧 발 건강이자 노후 건강인 셈이다.◇ 풋
코어
가 중요한 이유우리는 잘 모르지만 발에 생기는 많은 질환이 풋
코어
이상에서 유발된다. 풋
코어
근육을 덜 쓰게 되니 발이 점점 약해질...
블로그
[#피크타임] 국가대표 역도 선수들의
코어
운동
루틴 & 허벅킹 이대호의 허벅지 씨름 도전! | #사장님귀는당나귀귀 | KBS 240623 방송
youtube
| 2024-06-25
이번엔 올림픽 준비에 한창인 국가대표 역도 선수들을 만나러 온 연복 & 연희 & 대호! 국가대표 역도 선수 박혜정 박주효 선수의 연습 ...
신개념 워터파크
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법(?)💦
코어
힘 자랑하다 몸짱 자존심 무너진 배정남ㅋㅋ|아는 형님|JTBC 240330 방송
youtube
| 2024-06-24
물 절약(X) 물 낭비(O) #아는형님 #오늘출근은 #배정남 #최여진 [JTBC봐야지] 구독하기☞ https://url.kr/q9raxe ...
[땀폭발🔥] 고강도 50분 상체&
코어
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with @Ifbbproshaibuemmanuel | 50MIN UPPERBODY & CORE for ADVANCED🔥
youtube
| 2024-06-23
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옆구리살 공략법✨
운동
처방사가 알려주는
코어
힘기르기 #diet #fitness #다이어트
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| 2024-06-12
요가동작과 접목한 복부강화 옆구리 짜내는
운동
이에요! ✓매일 10개x5세트 양발 터치를 1개로 계산 ...
👟 지금 신으면 더 예쁜 신발 7가지 추천 🥿| 요즘 핫한
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화, 연예인
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화, 트렌디한 여름 샌달 추천, 발레
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신발
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| 2024-06-06
chipmunk.mk 오늘은 여름 신발 추천 영상으로 왔씀다앗 완전 편한 데일리
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화부터 올해 트렌드 반영된 슈즈까지 싹 담았으니 ...
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| 2024-06-11
라운드숄더교정
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루틴 #fitness #diet #다이어트
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| 2024-06-18
말린 어깨와
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! ✓매일 30초 유지 * 10회 하면 놀라운 변화를 느끼실 수 있어요 1. 무릎세워 앉은 자세에서 시작 ...
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