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뉴스
[비바 2080] 노후대비 뇌 건강법 ② 숙면이 뇌를 건강하게 만든다
www.viva100.com
| 2024-04-26
‘심부체온’과 ‘
피부
온도’의 차이가 줄어들었을 때가 가장
좋
은 상태라는 얘기다. 그는 수면의 질을 높이기 위한 방법으로 ‘족욕(足浴)’을 권했다. 밤에 잘 자려면 낮에 운동을 하는 것이 가장
좋
은 ...
[비바100] "38도이상 고열땐 독감, 오한 지속땐 폐렴 의심해봐야"
www.viva100.com
| 2024-04-02
이어
피부
질환
으로는 아토피
피부
염이 대표적이며, 감염성
질환
으로 노로바이러스와 아데노바이러스가 있다고 설명했다. 감기는 대개 재채기와 콧물, 기침 등의 증상을 동반한다. 많은 부모의 고민거리인 아...
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
www.viva100.com
| 2024-02-13
전문가들도 영양제 형태로 오메가3- 지방산을 보충하는 것이 만성
질환
예방에 실질적이고 유의미한 도움이 될 가능성은, 일반이 알고 있는 것 만큼은 아니라는 견해가 많다.다음은
피부
주름과 반면에 ‘식...
[비바100] 5년 생존율 39% ‘간암’…“간경변증 환자 등 고위험군 정기검진 필수”
www.viva100.com
| 2024-02-13
암 세포가 커지면서 간을 둘러싼
피부
와 점막을 침범한 후에야 비로소 증상을 느끼게 된다”며 “간암의 낮은 생존율은 위협적이지만 B·C형 간염, 알코올성 간
질환
, 간경변증 등 위험인자를
음식
물을 섭취...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
www.viva100.com
| 2023-12-29
이럴 때는 식이섬유가 풍부한
음식
이
좋
다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류, 곡류가 대표적이다. 해조류인 다시마와 미역, 김 등에도 많다. 변비로 인해 직간접으로 발생하는
질환
은 매우 다양...
[‘지중해식’ 한국 밥상 차리려면...“탄수화물 줄이고 단백질 늘리세요”
biz.heraldcorp.com
| 2023-11-23
김형미 교수는 “식단이 불량했던 지인이 스페인으로 건너간 후 갑자기
피부
가
좋
아졌다”며 “이때부터 지인이 먹었던 지중해 식단에 관심을 갖게 됐다&rdquo 그러면서 ...
[명의칼럼] 10년 새 2배 증가한 당뇨병, 겨울철 특히 주의해야
www.viva100.com
| 2023-11-14
당뇨발은 당뇨병성 족부병증으로 발의
피부
또는 점막 조직이 헐어서 문제가 생긴다. 궤양이 심해지면 발을 절단해야 하는 등 심각해지는 만큼, 평소 발 관리를 잘해야 한다. 자신에게 알맞은 양과 영양을...
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