뉴스
[엄정화, 완벽
복근
자랑… “
하루
40
분
복근 운동에 투자”
biz.heraldcorp.com
| 2023-09-02
[[헤럴드경제=이명수 기자] 엄정화가 54세에도 여전히 탄탄한
복근
을 자랑했다. 1일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘(ENG)
복근
복근
운동과 사...
운동 부족으로 어지럼증... 현관에서 이걸 보면 달라집니다
www.ohmynews.com
| 2023-12-14
먼저 출근 시간을 7
분
앞당겼다. 일부러 학교 안 주차장 대신 외부 공영주차장에 차를 놓고 걸었다.
5
분
을 더 걷고 싶어서 그랬다.
하루
8000보를 힘차게 걸으면 노후 의료비가 줄어든...
[비바100] 5명 중 1명이 앓는다…10대부터 노년까지 괴롭히는 ‘척추 질환’
www.viva100.com
| 2022-02-22
1시간 42
분
으로
5
년 전에 비해 17
분
증가한 것으로 나타났다. 척추후만증을 예방하기 위해서는 수시로 허리를 펴주고 평상시
복근
및 허리 주변의 근육을 강화하는 등의 꾸준한 운동이 필요하다.