뉴스
[비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음
www.viva100.com
| 2024-03-06
이럴 때는
허리
디스크인 경우엔 무릎 아래에 베개를 대고, 척추관협착증이라면 옆으로 누워 자는 자세가 권고된다. 규칙적으로
운동
을 하되 잠자기 전 과한
운동
은 자제하는 것이 좋다고 말한다. 특히 취침...
“근육 운동으로 체중 41kg에서 51kg로…친구들이 못 알아봐요”[양종구의 100세 시대 건강법]
www.donga.com
| 2023-12-30
보트를 타다 사고로
허리
압박 골절 및 분리 진단을 받고 2년 가까이 고행하다 근육
운동
을 시작해 완전히 새로운 삶을 살고 있다. 처음엔
헬스
클럽에서
안성보건소, 모바일 헬스케어 사업 이달부터 추진
www.shinailbo.co.kr
| 2023-10-10
‘모바일
헬스
케어’는 건강검진결과를 이용해 5개의 만성질환 건강위험요인(혈압·공복혈당·
허리
둘레·중성지방·총콜레스테롤 )이 1개...
[29일 제약·바이오 소식] 동아제약 템포, ‘입는 오버나이트’ 출시 外 GC케어·휴젤 등
www.viva100.com
| 2023-08-29
‘템포 내추럴순면 입는 오버나이트’는 속옷처럼 간편하게 착용할 수 있는 팬티형 생리대다.이번 신제품은
허리
밴드를 59개의 플리츠 가로밴드로 설계해 잘 늘어나면서도 체형을 힘 있게 잡아줘 △간병인 매...
[비바 2080] 인생 2막을 사는 사람들② ‘대기업 임원에서 재가 요양보호사로’ 이종대 님
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| 2023-09-05
“요양보호사 일을 잘 하려면 팔과 다리, 어깨,
허리
가 튼튼해야 합니다(웃음). 물론 힘든 부분도 있습니다. 두 번째는 꾸준한
운동
과 사회활동입니다. 걷기 등 꾸준한
운동
과 친척모임, 친구모임, 동...
[비바100] "'엄마 다이어트' 성공하려면 우선 천천히 드세요"
www.viva100.com
| 2023-07-04
운동
에 관한 이야기도 이어졌다. 유세비 대표는 아이들을 돌보다 보면
헬스
장에 정기적으로 가서
운동
하기가 쉽지 않다고 했다. 유 대표는 “저는
허리
는 얇지만 길고, 다리는 짧고 발목이 두꺼운 것이 단...
[비바100] “시니어가 우리의 미래…건강한 노년의 삶에 기여할 것”
www.viva100.com
| 2022-11-21
리브라이블리는
운동
전문가의 체계적인 관리와 IT 기술로 시니어들에게 살맛나고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 돕는
헬스
케어 솔루션 스타트업이다. “
허리
와 무릎, 어깨가 아픈데 건강하고 활기차게 몸을 움...