뉴스
[명의칼럼] 목 디스크 냉방기에 '찌릿'… 실내외 온도차 5도 유지를
www.viva100.com
| 2024-06-25
추간판이 신경을 압박하거나 영향을 주면서 목이 아프고 어깨와 팔, 손가락까지 저림 현상이 생기게 된다.
허리
디스크의 경우 통증과 함께 거동에 직접적인 영향을 주기 때문에 증상이 생기면 한 자세로 너...
용인, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
www.shinailbo.co.kr
| 2024-06-10
경기 용인시는 농업인들의 농작업 환경에서 악화될 수 있는
허리
, 무릎 등의 근골격계 질환을 예방하기 위해 체조 교육을 운영하고 있다고 10일 밝혔다.대상은 처인화훼작목반원, 남사다육작목반원
스트레칭...
용인시, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
www.viva100.com
| 2024-06-10
(사진=용인시)용인시는 농업인들의 농작업 환경에서 악화될 수 있는
허리
, 무릎 등의 근골격계 질환을 예방하기 위해 체조 교육을 운영하고 있다고 10일 밝혔다.대상은 처인화훼작목반원, 남사다육작목반원...
[용인시, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-10
[[헤럴드경제(용인)=박정규 기자]용인시(시장 이상일)는 농업인들의 농작업 환경에서 악화될 수 있는
허리
, 무릎 등의 근골격계 질환을 예방하기 위해 체조 교육을 운영하고 있다고 10일 김혜진 용인대...
[명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나
www.viva100.com
| 2024-05-14
깍지를 끼어 뒤통수에 손바닥을 내고, 턱을 당겨 가면서 머리는 뒤로, 손은 앞으로 밀어주는 듯 힘을 주는 동작을 하면 뒷목
근육
이
스트레칭
되면서 앞 목
근육
을 강화할 수 있다. 아울러 온열치료·전...
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ⑥ 맨발 걷기
www.viva100.com
| 2024-05-22
따라서 맨발 걷기에 나서기 전에 충분한
스트레칭
과 함께 부상 방지를 위한 최소한의 준비가 필요하다.처음부터 무리하게 먼 거리를 걷는 것은 자제하는 것이 좋다.
허리
를 펴고 꼿꼿하게 자세를 유지하며 ...
[비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요
www.viva100.com
| 2024-04-30
(자료=힘찬병원) ◇자전거 타다 겪는 요통도 주의해야자전거를 탈 때 잘못된 자세나 자전거에서 추락, 다른 물체와의 충돌 등으로 인해
허리
근육
과 인대에 손상을 입기도 한다. 무엇보다 고정된...
블로그
허리
펴고 앉지 마세요! │ #1 올바른
스트레칭
방법,
근육
의 수축과 이완
youtube
| 2023-12-10
아래의 신청 방법을 확인해주시고 꼬옥 선물 받아가세요! * 제 채널 구독자분들을 위해 준비한 셀프리쉬 X 운동하는 데이브 구독자 ...
허리
질환 환자들을 위한 초간단
스트레칭
방법 | 순정시대 41 회
youtube
| 2023-09-18
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허리
근육
강화
스트레칭
은? #순정시대 #정은표 #유병욱 잊혀진 그때로 당신의 순정을 돌려 ...